पेट दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाइए आसान घरेलू उपचार (abdominal pain home remedies)
- सूखी अदरक मुंह में रखकर चूसने से भी आराम मिलता है।
- पेट दर्द से निजात पाने के लिए बिना दूध की चाय पीजिए।
- अदरक का रस नाभि पर लगाकर हल्की मालिश कीजिए।
- एसिडीटी के कारण दर्द हो तो पानी में मीठा सोडा डालकर पियें।
अच्छे जीवन के लिए जरूरी है अच्छा स्वास्थ्य। इस संबंध में कहावत मशहूर हैं जैसे कि हेल्थ इज वेल्थ, पहला सुख निरोगी काया आदि। अधिकतर बीमारियों की वजह होती है असंयमित खान-पान। गलत खानपान के कारण कभी-कभी पेट में दर्द होने लगता है। इस लेख में हम आपको बता रहे हैं पेट दर्द के इसाज के लिए घरेलू उपचार।
यूं तो पेट दुखने के अलग-अलग कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर पेट दर्द का एक मुख्य कारण अपच, मल सूखना, गैस बनना यानी वात प्रकोप होना और लगातार कब्ज बना रहना भी है। पेट दर्द को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय है, जो दर्द तो दूर करते है, साथ ही साथ पेट की क्रियाओं को भी ठीक करते है। आइए जानें इन उपायो के बारें में।
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पेट दर्द के घरेलू उपचार
- पेट दर्द मे हींग का प्रयोग लाभकारी होता है। 2 ग्राम हींग थोड़े पानी के साथ पीसकर पेस्ट बनाएं। नाभी पर और उसके आस-पास यह पेस्ट लगाए।
- अजवाइन को तवे पर सेक लें और काले नमक के साथ पीसकर पाउडर बनाएं। 2-3 ग्राम गर्म पानी के साथ दिन में 3 बार लेने से पेट का दर्द दूर होता है।
- जीरे को तवे पर सेकें और 2-3 ग्राम की मात्रा गर्म पानी के साथ दिन में 3 बार लें। इसे चबाकर खाने से भी लाभ होता है।
- पुदिने और नींबू का रस एक-एक चम्मच लें। अब इसमें आधा चम्मच अदरक का रस और थोडा सा काला नमक मिलाकर उपयोग करें। दिन में 3 बार इस्तेमाल करें, पेट दर्द में आराम मिलेगा।
- सूखी अदरक मुंह में रखकर चूसने से भी पेट दर्द में राहत मिलती है।
- बिना दूध की चाय पीने से भी कुछ लोग पेट दर्द में आराम महसूस करते हैं।
- अदरक का रस नाभी स्थल पर लगाने और हल्की मालिश करने से पेट दर्द में लाभ होता है।
- अगर पेट दर्द एसिडीटी (अम्लता) से हो रहा हो तो पानी में थोड़ा सा मीठा सोडा डालकर पीने से फ़ायदा होता है।
- पेट दर्द निवारक चूर्ण बनाएं। इसके लिए भुना हुआ जीरा, काली मिर्च, सौंठ, लहसून, धनिया, हींग सूखी पुदीना पत्ती, सबकी बराबर मात्रा लेकर बारिक चूर्ण बनाएं। इसमें थोडा सा काला नमक भी मिलाएं। खाने के बाद एक चम्मच थोड़े से गर्म पानी के साथ लें। पेट दर्द में आशातीत लाभकारी है।
- एक चम्मच शुद्ध घी में हरे धनियें का रस मिलाकर लेने से पेट की व्याधि दूर होती है।
- अदरक का रस और अरंडी का तेल प्रत्येक एक-एक चम्म च मिलाकर दिन में 3 बार लेने से पेट दर्द दूर होता है।
- अदरक का रस एक चम्मच, नींबू का रस 2 चम्मच लेकर उसमें थोडी सी शक्कदर मिलाकर प्रयोग करें। पेट दर्द में लाभ होगा। दिन में 2-3 बार ले सकते हैं।
- अनार पेट दर्द मे फ़ायदेमंद है। अनार के बीज निकालें। थोडी मात्रा में नमक और काली मिर्च का पाउडर डालें। और दिन में दो बार लेते रहें।
- मेथी के बीज पानी में भिगोएं। पीसकर पेस्ट बनाएं। और इस पेस्ट को 200 ग्राम दही में मिलाकर दिन में दो बार लेने से पेट के विकार नष्ट होते हैं।
- इसबगोल के बीज दूध में 4 घंटे भिगोएं। रात को सोते समय लेते रहने से पेट में मरोड का दर्द और पेचिश ठीक होती है।
- सौंफ़ में पेट का दर्द दूर करने के गुण होते है। 15 ग्राम सौंफ़ रात भर एक गिलास पानी में भिगोएं। छानकर सुबह खाली पेट पीयें। बहुत गुणकारी उपचार है।
- आयुर्वेद के अनुसार हींग दर्द निवारक और पित्तवर्द्धक होती है। छाती और पेट दर्द में हींग का सेवन बेहद लाभकारी होता है। छोटे बच्चों के पेट में दर्द होने पर एकदम थोडी सी हींग को एक चम्मच पानी में घोलकर पका लें। फिर बच्चे की नाभि के चारों लगा दें। कुछ देर बाद दर्द दूर हो जाता है।
- नींबू के रस में काला नमक, जीरा, अजवायन चूर्ण मिलाकर दिन में तीन बार पीने से पेट दर्द से आराम मिलता है।
ध्यान रहे कभी-कभी पेट में दर्द किसी बीमारी या गंभीर समस्या के कारण भी हो सकता है। इसलिए लगातार या तेज पेट में दर्द की समस्या होने पर डॉक्टर से मिलें और सभी जरूरी जांच आदि कराएं।
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Source: http://www.onlymyhealth.com/
Pet dard kee samasya se nijaat paane ke lie apanaie aasaan ghareloo upachaar
- sookhee adarak munh mein rakhakar choosane se bhee aaraam milata hai.
- pet dard se nijaat paane ke lie bina doodh kee chaay peejie.
- adarak ka ras naabhi par lagaakar halkee maalish keejie.
- esideetee ke kaaran dard ho to paanee mein meetha soda daalakar piyen.
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yoon to pet dukhane ke alag-alag kaee kaaran ho sakate hain, lekin aamataur par pet dard ka ek mukhy kaaran apach, mal sookhana, gais banana yaanee vaat prakop hona aur lagaataar kabj bana rahana bhee hai. pet dard ko door karane ke lie kuchh ghareloo upaay hai, jo dard to door karate hai, saath hee saath pet kee kriyaon ko bhee theek karate hai. aaie jaanen in upaayo ke baaren mein.
pet dard ke ghareloo upachaar
- pet dard me heeng ka prayog laabhakaaree hota hai. 2 graam heeng thode paanee ke saath peesakar pest banaen. naabhee par aur usake aas-paas yah pest lagae.
- ajavain ko tave par sek len aur kaale namak ke saath peesakar paudar banaen. 2-3 graam garm paanee ke saath din mein 3 baar lene se pet ka dard door hota hai.
- jeere ko tave par seken aur 2-3 graam kee maatra garm paanee ke saath din mein 3 baar len. ise chabaakar khaane se bhee laabh hota hai.
- pudine aur neemboo ka ras ek-ek chammach len. ab isamen aadha chammach adarak ka ras aur thoda sa kaala namak milaakar upayog karen. din mein 3 baar istemaal karen, pet dard mein aaraam milega.
- sookhee adarak munh mein rakhakar choosane se bhee pet dard mein raahat milatee hai.
- bina doodh kee chaay peene se bhee kuchh log pet dard mein aaraam mahasoos karate hain.
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- agar pet dard esideetee (amlata) se ho raha ho to paanee mein thoda sa meetha soda daalakar peene se faayada hota hai.
- pet dard nivaarak choorn banaen. isake lie bhuna hua jeera, kaalee mirch, saunth, lahasoon, dhaniya, heeng sookhee pudeena pattee, sabakee baraabar maatra lekar baarik choorn banaen. isamen thoda sa kaala namak bhee milaen. khaane ke baad ek chammach thode se garm paanee ke saath len. pet dard mein aashaateet laabhakaaree hai.
- ek chammach shuddh ghee mein hare dhaniyen ka ras milaakar lene se pet kee vyaadhi door hotee hai.
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- adarak ka ras ek chammach, neemboo ka ras 2 chammach lekar usamen thodee see shakkadar milaakar prayog karen. pet dard mein laabh hoga. din mein 2-3 baar le sakate hain.
- anaar pet dard me faayademand hai. anaar ke beej nikaalen. thodee maatra mein namak aur kaalee mirch ka paudar daalen. aur din mein do baar lete rahen.
- methee ke beej paanee mein bhigoen. peesakar pest banaen. aur is pest ko 200 graam dahee mein milaakar din mein do baar lene se pet ke vikaar nasht hote hain.
- isabagol ke beej doodh mein 4 ghante bhigoen. raat ko sote samay lete rahane se pet mein marod ka dard aur pechish theek hotee hai.
- saumf mein pet ka dard door karane ke gun hote hai. 15 graam saumf raat bhar ek gilaas paanee mein bhigoen. chhaanakar subah khaalee pet peeyen. bahut gunakaaree upachaar hai.
- aayurved ke anusaar heeng dard nivaarak aur pittavrddhak hotee hai. chhaatee aur pet dard mein heeng ka sevan behad laabhakaaree hota hai. chhote bachchon ke pet mein dard hone par ekadam thodee see heeng ko ek chammach paanee mein gholakar paka len. phir bachche kee naabhi ke chaaron laga den. kuchh der baad dard door ho jaata hai.
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dhyaan rahe kabhee-kabhee pet mein dard kisee beemaaree ya gambheer samasya ke kaaran bhee ho sakata hai. isalie lagaataar ya tej pet mein dard kee samasya hone par doktar se milen aur sabhee jarooree jaanch aadi karaen.
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