स्वास्थ्य शहद के फायदे और | Health Benefits of honey | shahed ke fayde aur 12 swasthy laabh

शहद को भारत में ही नहीं दूसरी सभ्यताओं में भी बहुते पुराने समय से इस्तेमाल किया जा रहा है। आज तो मेडिकल साइंस भी इसके गूणों पर शोध कर रही है और इसके गुणों को स्वीकर करने लगी है। तो क्या-क्या गुण हैं इसमें?

शहद या मधु हमेशा से रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ रहा है, साथ ही सदियों से एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में भी उसका इस्तेमाल होता है। दुनिया भर में हमारे पूर्वज शहद के कई लाभों से अच्छी तरह परिचित थे। एक औषधि के रूप में उसका इस्तेमाल सबसे पहले सुमेरी मिट्टी के टेबलेटों में पाया गया है जो करीब 4000 साल पुराने हैं। लगभग 30 फीसदी सुमेरी चिकित्सा में शहद का इस्तेमाल होता था। भारत में शहद सिद्ध और आयुर्वेद चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण अंग है जो चिकित्सा की पारंपरिक पद्धतियां हैं। प्राचीन मिस्र में इसे त्वचा और आंखों की बीमारियों में इस्तेमाल किया जाता था और जख्मों तथा जलने के दागों पर प्राकृतिक बैंडेज के रूप में लगाया जाता था।

आजकल चिकित्सा समुदाय में शहद पर काफी वैज्ञानिक शोध चल रहा है जो हमारे पूर्वजों द्वारा सोचे गए शहद के तमाम प्रयोगों की जांच कर के उन्हें पुष्ट कर रहा है। इनमें से कुछ पर नजर डालते हैं:

शहद के स्वास्थ्य लाभ

13 तरीके आप अपने पति को हमेशा खुश रख सकती हैं। |  पति को खुश कैसे रखें | apane pati ko khush karana (13 ways to keep your husband permanently in love with you) 

जब एक लड़की शादी करती है तो, वह यही मनोकामना लिये होती है कि उसका पति उसे बहुत ज्‍यादा खुश रखेगा। सिर्फ वही नहीं बल्‍कि समाज का हर प्राणी यही सोचता है कि एक पति को अपनी पत्‍नी को हमेशा खुश रखना चाहिये। मगर यह कोई नहीं सोंचता कि एक पत्‍नी का भी कर्तव्‍य होता है कि वह अपने पति देव को खुश रखे। लेकिन शादी दो पहिये पर चलती है इसलिये दोनों की खुशी के मायने एक हैं।

पर अगर आपको लगता है कि आपके पति कुछ दुखी और उदास से दिखाई दे रहे हैं, तो आपको चौकन्‍ना हो जाना चाहिये। हो सकता है कि आपके पति आपसे ही दुखी हों पर आपसे बताने की हिम्‍मत उनमें ना हो। आपको यह बिल्‍कुल भी अच्‍छा नहीं लगेगा कि आपके पति आपसे या किसी और वजह से उदास हैं। इसलिये हम आपको 13 अच्‍छे तरीके बताएंगे जिससे आप अपने पति देव को हमेशा खुश रख सकती हैं।

1. पति की जिम्मेदारी को उनसे बांटे
कई पुरुषों को यह पसंद नहीं कि उनकी पत्नी वितीय और अन्य जिम्मेदारी को उनसे बांटती नहीं | अगर आप दोनों ही जॉब करते हैं तो यह केवल उनकी जिम्मेदारी नहीं है की पुरे घर का खर्च केवल वही उठायें | बल्कि आप भी सभी जिम्मेदारियों को समझे और हर काम में हाथ बटायें | इससे आप और भी अपने पति के करीब होगी |

2. उनकी बातें सुनें 
कई पुरुषों की यह शिकायत होती है कि उनकी पत्‍नी उनकी बातें नहीं सुनती। इसलिये जब भी वह आपसे बात करें, उस समय दिमागी रूप से उनके पास रहें और उनकी बातों में इंट्रेस्‍ट लें।

3. उनके करियर में रूचि लें  (पति के कैरियर में रुची लें)
एक बार जब आपकी शादी हो जाती है तब आपको खुद को आकर्षक दिखाने की बजाए, अपने पति की जॉब में रूचि लेनी शुरु कर देनी चाहिये। इससे उन्‍हें लगेगा कि आप हर वक्‍त उनके साथ हैं।

4. बेड पर उन्‍हें खुश करें 
अगर आपको अच्‍छे से पता है कि अपने पति को बेड पर किस तरह खुश किया जाता है तो, आप बहुत लकी हो सकती हैं। बेड में आलस न दिखाएं।

5. पैसे बहाना बंद करें 
किसी भी आदमी को पसंद नहीं कि उनकी बीवी बेफिजूली करे। बढ़ते हुए शॉपिंग बिल आपके पति को आपसे दूर करेंगे। अगर आप शॉपिंग के लिये अपने पैसे लगाती हैं, तो उन्‍हें कोई फरक नहीं पडे़गा।

6. बेकार की बहस ना करें 
कई महिलाओ की आदत होती है कि वह पति से बेकार की बहस करने लगती हैं और उसे इतना आगे बढा देती हैं कि उनका रिश्‍ता खतरे में पड़ जाता है। आप ऐसा करने से बचें।

7. खुद का जीवन भी जियें 
कोई भी नार्मल आदमी यह जरुर चाहेगा कि उसकी बीवी खुद के लिये भी समय निकाले क्‍योंकि ऐसे में उसे भी अपना निजी समय मिलेगा।

8. उन्‍हें अपने कार्यक्रमों की जानकारी दें 
आपको खुद के प्‍लान बनाने के लिये उनकी जरुरत नहीं है। मगर अकेले-अकेले कुछ भी करने से पहले उन्‍हें बता दें, जिससे उन्‍हें बुरा ना लगे।

9. आर्थिक रूप से उन्‍हें कभी धोखा न दें 
महिलाओं को कभी भी अपने पति से पैसों का हिसाब किताब नहीं छुपाना चाहिये। अगर वह अपने पैसे आपकी आंखों से बचा कर रखें तो क्‍या आपको अच्‍छा लगेगा?

10. उनके माता-पिता की इज्‍जत करें 
हर पति चाहता है कि जिस प्रकार उनकी पत्‍नी अपने मा-बाप की इज्‍जत करती है, ठीक उसी तरह वह उनके भी मां-बाप की इज्‍जत करे।

11. भविष्‍य के प्‍लान एक साथ बनाएं 
चाहे बात लंबी छुट्टी की हो या फिर घर पर एक नए महमान को लाने की बात हो। भविष्‍य के सारे प्‍लान एक साथ मिल कर बनाएं।

12. उनके करियर में अपनी टांग न अड़ाएं 
अगर वह ऑफिस में किसी काम की वजह से फंस जाते हैं, तो आप उन्‍हें बार बार कॉल कर के परेशान ना करें। उन्‍हें यह कह कर भी ना ताने मारे कि उनके लिये केवल ऑफिस का काम ही जरुरी है।

13. उनकी दोस्‍त बनें 
आप दोनों में पति पत्‍नी से ज्‍यादा एक दोस्‍त का रिश्‍ता होना ज्‍यादा जरुरी है। अपने पति की दोस्‍त बनें न कि उसकी मां या फिर उसकी बॉस।

13 tareeke aap apane pati ko hamesha khush rakh sakatee hain.

jab ek ladakee shaadee karatee hai to, vah yahee manokaamana liye hotee hai ki usaka pati use bahut j‍yaada khush rakhega. sirph vahee nahin bal‍ki samaaj ka har praanee yahee sochata hai ki ek pati ko apanee pat‍nee ko hamesha khush rakhana chaahiye. magar yah koee nahin sonchata ki ek pat‍nee ka bhee kartav‍ya hota hai ki vah apane pati dev ko khush rakhe. lekin shaadee do pahiye par chalatee hai isaliye donon kee khushee ke maayane ek hain.

par agar aapako lagata hai ki aapake pati kuchh dukhee aur udaas se dikhaee de rahe hain, to aapako chaukan‍na ho jaana chaahiye. ho sakata hai ki aapake pati aapase hee dukhee hon par aapase bataane kee him‍mat unamen na ho. aapako yah bil‍kul bhee ach‍chha nahin lagega ki aapake pati aapase ya kisee aur vajah se udaas hain. isaliye ham aapako 13 ach‍chhe tareeke bataenge jisase aap apane pati dev ko hamesha khush rakh sakatee hain.

pati kee jimmedaaree ko unase baante
kaee purushon ko yah pasand nahin ki unakee patnee viteey aur any jimmedaaree ko unase baantatee nahin | agar aap donon hee job karate hain to yah keval unakee jimmedaaree nahin hai kee pure ghar ka kharch keval vahee uthaayen | balki aap bhee sabhee jimmedaariyon ko samajhe aur har kaam mein haath bataayen | isase aap aur bhee apane pati ke kareeb hogee |

unakee baaten sunen 
kaee purushon kee yah shikaayat hotee hai ki unakee pat‍nee unakee baaten nahin sunatee. isaliye jab bhee vah aapase baat karen, us samay dimaagee roop se unake paas rahen aur unakee baaton mein intres‍ta len.

unake kariyar mein roochi len (pati ke kairiyar mein ruchee len)
ek baar jab aapakee shaadee ho jaatee hai tab aapako khud ko aakarshak dikhaane kee bajae, apane pati kee job mein roochi lenee shuru kar denee chaahiye. isase un‍hen lagega ki aap har vak‍ta unake saath hain.

bed par un‍hen khush karen 
agar aapako ach‍chhe se pata hai ki apane pati ko bed par kis tarah khush kiya jaata hai to, aap bahut lakee ho sakatee hain. bed mein aalas na dikhaen.

paise bahaana band karen 
kisee bhee aadamee ko pasand nahin ki unakee beevee bephijoolee kare. badhate hue shoping bil aapake pati ko aapase door karenge. agar aap shoping ke liye apane paise lagaatee hain, to un‍hen koee pharak nahin padega.

bekaar kee bahas na karen 
kaee mahilao kee aadat hotee hai ki vah pati se bekaar kee bahas karane lagatee hain aur use itana aage badha detee hain ki unaka rish‍ta khatare mein pad jaata hai. aap aisa karane se bachen.

khud ka jeevan bhee jiyen 
koee bhee naarmal aadamee yah jarur chaahega ki usakee beevee khud ke liye bhee samay nikale k‍yonki aise mein use bhee apana nijee samay milega.

un‍hen apane kaaryakramon kee jaanakaaree den 
aapako khud ke p‍laan banaane ke liye unakee jarurat nahin hai. magar akele-akele kuchh bhee karane se pahale un‍hen bata den, jisase un‍hen bura na lage.

aarthik roop se un‍hen kabhee dhokha na den 
mahilaon ko kabhee bhee apane pati se paison ka hisaab kitaab nahin chhupaana chaahiye. agar vah apane paise aapakee aankhon se bacha kar rakhen to k‍ya aapako ach‍chha lagega?

unake maatha-pitha kee ij‍jat karen 
har pati chaahata hai ki jis prakaar unakee pat‍nee apane ma-baap kee ij‍jat karatee hai, theek usee tarah vah unake bhee maan-baap kee ij‍jat kare.

bhavish‍ya ke p‍laan ek saath banaen 
chaahe baat lambee chhuttee kee ho ya phir ghar par ek nae mahamaan ko laane kee baat ho. bhavish‍ya ke saare p‍laan ek saath mil kar banaen.

unake kariyar mein apanee taang na adaen 
agar vah ophis mein kisee kaam kee vajah se phans jaate hain, to aap un‍hen baar baar kol kar ke pareshaan na karen. un‍hen yah kah kar bhee na taane maare ki unake liye keval ophis ka kaam hee jaruree hai.

unakee dos‍ta banen 
aap donon mein pati pat‍nee se j‍yaada ek dos‍ta ka rish‍ta hona j‍yaada jaruree hai. apane pati kee dos‍ta banen na ki usakee maan ya phir usakee bos.

seks karane ka sabase behatar taim jaaniye subah ke samay seks karane ke phaayade (Benefits Of enjoing with wife In The Morning)
सेक्स करने के लिए तैयार हो के लिए बीवी को जबरदस्ती कैसे तैयार करना हमारा यह बताना चाहूंगा अभी तक आपने हमारा हेल्प नहीं किया है दोस्तों सबसे पहले जो है वह है की बीवी को प्यार करें मुझे हां और वह कैसे सबसे पहले अगर आप अपनी बीवी को खुश रखना चाहते हैं तो बीवी को सेक्स में पूर्व रुप से संतुष्ट करें दोस्तों को दस्त का है प्याज का रस के बारे में तो बहुत ही है आप लोगों ने सुनाओ क्या लिखा होगा वह कौन है जो कि आपको जबरदस्त सेक्स प्रदान करेगी और आपकी बीवी आप से जबरदस्ती संभोग के लिए तैयार करेगी और प्याज के रस कैसे इसका प्रयोग करे तो दोस्त को सबसे पहले प्याज के ऊपर चलता है उसको चाहिए और व्यापारिक सिद्धांत मुझे काटने के बाद इसको चौक

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जिगर स्वास्थ्य

Liver Cleansing Foods | लीवर को साफ रखने वाले आहार | Health Tips In Hindi

लीवर को साफ रखने वाले आहार फ्लैश टॉर्च फ्लैश अंक एक छोटी सी सफेद कल ईमेल सेवर एंड साइंस को सक्रिय करने की क्षमता होती है जो शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकल वाने में मदद करती है साथ रिलेशन में कुछ मात्रा में मौजूद टेलीनॉर सेलेनियम दोनों की ततव लिवर की सफाई करने में मदद करते हैं ग्रेपफ्रूट ऐंटि-ऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर ग्रेपफ्रूट लीवर की प्राकृतिक रुप से सफाई करता है एक छोटी क्लास ग्रेपफ्रूट का सेवक लीवर में कार सीन और शाइन को इकट्ठा होने से रोकता है और अन्य विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलवानी में मदद करता है तत्व होते हैं इन तथ्यों से लीवर की सफाई के साथ कोशिकाओं को नया बनाने में मदद  मिलती है इसका नियमित रूप से सेवन करने से बनने में सुधार होता है और लीवर स्वस्थ रहता चुकंदर और गाजर चुकंदर और गाजर दोनों ही होते हैं इन दोनों को खाने से लीवर की कोशिकाओं की मरम्मत होती है और ठीक से कार्य करता है साथ में सभी कार्यों को सुधार तभी है जब हारने का है इसमें मौजूद निकालने में मदद करता है और जैतून का तेल कैसे जाए तो बहुत अच्छा होता है आधार प्रदान करता है इस देश शरीफ हानिकारक विषाक्त पदार्थों को शोक सकता है और लीवर का कार्य भी आसान हो जाता है इस पेपर को मजबूत बनाने के लिए प्रोजेक्ट एंटीआक्सीडेंट सुपर फास्फेट को खाएं हम रोज मात्रा में जो भी से रिले 50 खाते हैं खुशी लिए व शरीर में साफ करता है इसलिए लेवल का मजबूत होना और सांस होना बहुत जरूरी है सिम में मौजूद थे लेकिन नामक तत्व शरीर को शुद्ध और पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थों को डिलीट करने में बहुत महत्वपूर्ण होता है.

liver ko saaf rakhane vaale aahaar phlaish torch phlaish ank ek chhotee see saphed kal eemel sevar end sains ko sakriy karane kee kshamata hotee hai jo shareer mein vishaakt padaarthon ko baahar nikal vaane mein madad karatee hai saath rileshan mein kuchh maatra mein maujood teleenor seleniyam donon kee tatav livar kee saphaee karane mein madad karate hain grepaphroot ainti-oksident aur vitaamin see se bharapoor grepaphroot liver kee praakrtik rup se saphaee karta hai ek chhotee klaas grepaphroot ka sevak liver mein kaar seen aur shain ko ikattha hone se rokata hai aur any vishaakt padaarthon ko baahar nikalavaanee mein madad karta hai tatv hote hain in tathyon se liver kee saphaee ke saath koshikaon ko naya banaane mein madad milatee hai isaka niyamit roop se sevan karane se banane mein sudhaar hota hai aur liver svasth rahta chukandar aur gaajar chukandar aur gaajar donon hee hote hain in donon ko khaane se liver kee koshikaon kee marammat hotee hai aur theek se kaary karta hai saath mein sabhee kaaryon ko sudhaar tabhee hai jab haarane ka hai isamen maujood nikalane mein madad karta hai aur jaitoon ka tel kaise jae to bahut achchha hota hai aadhaar pradaan karta hai is desh shareeph haanikaarak vishaakt padaarthon ko shok sakata hai aur liver ka kaary bhee aasaan ho jaata hai is pepar ko majaboot banaane ke lie projekt enteeaakseedent supar phaasphet ko khaen ham roj maatra mein jo bhee se rile 50 khaate hain khushee lie va shareer mein saaf karta hai isalie leval ka majaboot hona aur saans hona bahut jarooree hai sim mein maujood the lekin naamak tatv shareer ko shuddh aur paachan tantr se vishaakt padaarthon ko dileet karane mein bahut mahatvapoorn hota hai

लिवर की सभी समस्याओं का रामबाण इलाज है निम्बू -Liver is the panacea for all the problems of the lime

 आपको मैं इसके उपचार के बारे में बताने जा रहा हूं कागजी नींबू अच्छा पका हुआ लेकर उसके दो टुकड़े कर ले फिर बीज निकालकर आधे नींबू के बिना काटे चारबाग करें पर टुकडे अलग ना हो उसके बाद रात में काली मिर्च का चूर्ण दूसरे में काला नमक तीसरे में सोंठ का चूर्ण और चौथे में मिश्री का चूर्ण पर दें और रात को लेट में रख कर सकते सुबह भोजन करने के 1 घंटे पहले इस निंबू की को मंदिर  तवे पर गर्म करके जूस ले जिसकी लाभ के बारे में बताने जा रहा हूं आवश्यकता अनुसार 721 दिन लेने से डिलीवर सही होगा इससे यकृत विकार ठीक होने के साथ पेट दर्द और मुंह का जायका ठीक होगा यकृत के छोटा होने व कठोर होने के रोग में यह अचूक है इस हादसे के साथ साथ आपको कुछ सावधानियां बरतनी पड़ेगी जैसे सप्ताह तक चीनी वह मीठे का इस्तेमाल बिल्कुल ना करें रोटी भी कम खाएं अच्छा तो यह होगा

 यह औषधि आप ले रहे हो तो रोटी बिल्कुल न खाएं और फल व सब्जियां खाकर गुजारा करने में मसाला ना डालें तली हुई चीजों का सेवन ना करें इस प्रयोग के साथ जिगर ठीक हो जाएगा के बारे में खाने से लाभ होता है शायद कुछ चारों के बारे में बता रहा हूं कुछ दिन में प्याज खाने से लाभ होता है के रोगों में आज दोपहर के भोजन के बाद पीने से लाभ होता है एक गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर नमक डालकर दिन में तीन बार की राहों का जामुन के मौसम में सुबह खाली पेट 200 से 300 ग्राम जामुन खाने से जिगर ठीक होता है 25 दिन में तीन बार पीने से 15 से 30 दिन में यकृत के सारे दोष दूर हो जाते हैं उनकी सभी समस्याओं का रामबाण.

aapako main isake upachaar ke baare mein bataane ja raha hoon kaagajee neemboo achchha paka hua lekar usake do tukade kar le phir beej nikalakar aadhe neemboo ke bina kaate chaarabaag karen par tukade alag na ho usake baad raat mein kaalee mirch ka choorn doosare mein kaala namak teesare mein sonth ka choorn aur chauthe mein mishree ka choorn par den aur raat ko let mein rakh kar sakate subah bhojan karane ke 1 ghante pahale is nimboo kee ko mandir tave par garm karake joos le jisakee laabh ke baare mein bataane ja raha hoon aavashyakata anusaar 721 din lene se diliver sahee hoga isase yakrt vikaar theek hone ke saath pet dard aur munh ka jaayaka theek hoga yakrt ke chhota hone va kathor hone ke rog mein yah achook hai is haadase ke saath saath aapako kuchh saavadhaaniyaan baratanee padegee jaise saptaah tak cheenee vah meethe ka istemaal bilkul na karen rotee bhee kam khaen achchha to yah hoga

yah aushadhi aap le rahe ho to rotee bilkul na khaen aur phal va sabjiyaan khaakar gujaara karane mein masaala na daalen talee huee cheejon ka sevan na karen is prayog ke saath jigar theek ho jaega ke baare mein khaane se laabh hota hai shaayad kuchh chaaron ke baare mein bata raha hoon kuchh din mein pyaaj khaane se laabh hota hai ke rogon mein aaj dopahar ke bhojan ke baad peene se laabh hota hai ek gilaas paanee mein aadha neemboo nichodakar namak daalakar din mein teen baar kee raahon ka jaamun ke mausam mein subah khaalee pet 200 se 300 graam jaamun khaane se jigar theek hota hai 25 din mein teen baar peene se 15 se 30 din mein yakrt ke saare dosh door ho jaate hain unakee sabhee samasyaon ka raamabaan