खाने के बाद क्यों होता है आपके पेट में दर्द (Stomach pain after eating)

~~●● खाने के बाद क्यों होता है आपके पेट में दर्द ●●~~ (Why is a pain in your stomach after eating?) 

#क्या आपको खाने बाद बेचैनी, परिपूर्णता, पेट में दर्द, सूजन, डकार, गैस, एसिडिटी या कभी-कभी उल्टी का अनुभव होता है? इन

सभी लक्षणों को आप एक लफ्ज में अपच के रूप में बयां कर सकते हैं। और वास्तव में खाने के बाद पेट में दर्द होने का यह सबसे अहम कारण है।
#पेट गैस्ट्रोइन्टेस्टनल प्रणाली का अभिन्न हिस्सा है। यह भोजन
को पचाने के लिए जिम्मेदार होता है। अगर भोजन के तुरंत बाद आपके पेट में दर्द होता है, तो जाहिराना बात है कि आपके पेट में कोई तकलीफ है। कई बार दर्द बेहद हल्का होता है। लेकिन, इस हल्के पेट दर्दको भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिये। इससे पहले कि हालत और ज्यादा दर्दनाक हो जाए इसका इलाज करवाना चाहिये। लेकिन,
#इसके लिए आपको इसके कारणों के बारे में सही-
सही जानकारी होनी चाहिये। और इसी में हम आपकी मदद करने
की कोशिश करेंगे।

●#पेट का फ्लू
चिकित्सकीय भाषा में इसे गैस्ट्रोएन्टेराइटिस या आंत्रशोथ के रूप में जाना जाता है। स्टमक फ्लू खाने के बाद पेट में दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। यह तब होता है जब वायरस आपके गैस्ट्रोएन्टेराइटिस पथ पर हमला करता है। इससे दस्त, पेट दर्द, उल्टी और मतली जैसी समस्याएं हो सकती है। पेट फ्लू भोजन के चार घंटे के भीतर ही आपके पेट में दर्द पैदा कर सकता है। हालांकि, वायरस से दूर रहकर इसे रोका जा सकता है। इसके लिए आपको स्वच्छता की आदतों को भी अपनाना होगा, जैसे खाने से पहले हाथ धोने की आदत और भोजन पकाने से पहले सब्जियों को अच्छे से धोना आदि।

●#लैक्टोज असहिष्णुता
डेयरी उत्पादों में लेक्टोज नाम की शर्करा पायी जाती है। कुछ लोगों को लैक्टोज से एलर्जी होती है। यानी उनके शरीर में एंजाइम लैक्टेज की कमी होती है। यह एंजाइम शर्करा की पाचन के लिए जिम्मेदार होता है। डेयरी से बने खाद्य उत्पादों का सेवन करने से ऐसे लोगों को पेट में सूजन, गैस, और गंभीर दर्द हो सकता है। अगर आप लैक्टोज
असहिष्णु हैं, तो किसी भी डेयरी उत्पाद का सेवन करने से बचें। यह
लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद होने वाले पेट दर्द से आपको बचा लेगा। इस बात की पुष्टि करने के लिए आप चिकित्सक से
सहायता ले सकते हैं।

●#पेट का अल्सर
खाने के बाद दर्द की की सबसे बड़ी वजह अल्सर बतायी जाती है। पेट के अंदर या ऊपर आंतों में मौजूद नर्म अस्तर को अल्सर कहते हैं। एसिडिक भोजन या पेय लेने पेट में बनने वाला एसिड या भोजन अलसर को प्रभावित कर के पेट में दर्द पैदा कर सकता है। पेट के अल्सर के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

●#सीलिएक रोग
ग्लूटेन का प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने पर आप सीलिएक रोग से पीड़ित होते हैं। ग्लूटेन एक प्रोटीन है जो जौ, राई, माल्ट, पराग, ग्राहम आटा, सूजी और गेहूं में मौजूद होता है। जब आप लस (ग्लूटेन) असहिष्णु होते हैं तब इस तरह के खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रभावित कर आपकी छोटी आंत की भीतरी सतह में सूजन का कारण बनता है। यह सब पेट दर्द और सूजन की ओर ले जाता है। इसलिए सीलिएक रोग से पीड़ित लोगों को ग्लूटेन मुक्त आहार देना चाहिए। उन्हें पूरी तरह से ग्लूटेन युक्त सभी पेय और खाद्य पदार्थों जैसे ताजा मांस, फल, आलू, सब्जियां, और वाइन से बचना चाहिए।

●#फूड पॉइजनिंग
संक्रामक खाद्य या पेय के माध्यम से हानिकारक सूक्ष्मजीव हमारी पाचन क्रिया में शामिल हो जाते हैं। ये तत्त्व फूड पॉइजनिंग के कारण बन सकते हैं। इसके लक्षण पेय या भोजन लेने के बाद 2-4 घंटे में शुरू हो सकते हैं। लेकिन कुछ स्थितियों में लक्षण सामने आने में दो दिन लग सकते हैं। इन विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए आपको तरल पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिये। इसके साथ ही आराम भी करना चाहिये। इसके अलावा कच्चे या अधपके खाना खाने या गंदे स्थानों पर खाने से बचें। कुछ अन्य हालात जैसे पित्त पथरी, बहुत तेज या बहुत ज्यादा खाना और हार्टबर्न खाना खाने के बाद पेट का कारण होते है। अगर आपके पेट में इतना गंभीर दर्द है कि आपको बैठने में भी मुश्किल हो रही हैं तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। और अगर खूनी मल, उल्टी, पीले रंग की त्वचा, गंभीर कोमलता और लगातार मल के साथ आता है, तो आपको तुरंत चिकित्सीय सहायता लेनी चाहिये।



khaane ke baad kyon hota hai aapake pet mein dard
~~●● khaane ke baad kyon hota hai aapake pet mein dard ●●~~
#kya aapako khaane baad bechainee, paripoornata, pet mein dard, soojan, dakaar, gais, esiditee ya kabhee-kabhee ultee ka anubhav hota hai? in
sabhee lakshanon ko aap ek laphj mein apach ke roop mein bayaan kar sakate hain. aur vaastav mein khaane ke baad pet mein dard hone ka yah sabase aham kaaran hai.
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#isake lie aapako isake kaaranon ke baare mein sahee-
sahee jaanakaaree honee chaahiye. aur isee mein ham aapakee madad karane
kee koshish karenge.

●#pet ka phloo
chikitsakeey bhaasha mein ise gaistroenteraitis ya aantrashoth ke roop mein jaana jaata hai. stamak phloo khaane ke baad pet mein dard ke sabase saamaany kaaranon mein se ek hai. yah tab hota hai jab vaayaras aapake gaistroenteraitis path par hamala karata hai. isase dast, pet dard, ultee aur matalee jaisee samasyaen ho sakatee hai. pet phloo bhojan ke chaar ghante ke bheetar hee aapake pet mein dard paida kar sakata hai. haalaanki, vaayaras se door rahakar ise roka ja sakata hai. isake lie aapako svachchhata kee aadaton ko bhee apanaana hoga, jaise khaane se pahale haath dhone kee aadat aur bhojan pakaane se pahale sabjiyon ko achchhe se dhona aadi.

●#laiktoj asahishnuta
deyaree utpaadon mein lektoj naam kee sharkara paayee jaatee hai. kuchh logon ko laiktoj se elarjee hotee hai. yaanee unake shareer mein enjaim laiktej kee kamee hotee hai. yah enjaim sharkara kee paachan ke lie jimmedaar hota hai. deyaree se bane khaady utpaadon ka sevan karane se aise logon ko pet mein soojan, gais, aur gambheer dard ho sakata hai. agar aap laiktoj
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laiktoj yukt khaady padaarth khaane ke baad hone vaale pet dard se aapako bacha lega. is baat kee pushti karane ke lie aap chikitsak se
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●#pet ka alsar
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●#seeliek rog
glooten ka pratiraksha pranaalee ko prabhaavit karane par aap seeliek rog se peedit hote hain. glooten ek proteen hai jo jau, raee, maalt, paraag, graaham aata, soojee aur gehoon mein maujood hota hai. jab aap las (glooten) asahishnu hote hain tab is tarah ke khaady padaarth pratiraksha pratikriya ko prabhaavit kar aapakee chhotee aant kee bheetaree satah mein soojan ka kaaran banata hai. yah sab pet dard aur soojan kee or le jaata hai. isalie seeliek rog se peedit logon ko glooten mukt aahaar dena chaahie. unhen pooree tarah se glooten yukt sabhee pey aur khaady padaarthon jaise taaja maans, phal, aaloo, sabjiyaan, aur vain se bachana chaahie.

●#phood poijaning
sankraamak khaady ya pey ke maadhyam se haanikaarak sookshmajeev hamaaree paachan kriya mein shaamil ho jaate hain. ye tattv phood poijaning ke kaaran ban sakate hain. isake lakshan pey ya bhojan lene ke baad 2-4 ghante mein shuroo ho sakate hain. lekin kuchh sthitiyon mein lakshan saamane aane mein do din lag sakate hain. in vishaakt padaarthon se chhutakaara paane ke lie aapako taral padaarthon ka adhik sevan karana chaahiye. isake saath hee aaraam bhee karana chaahiye. isake alaava kachche ya adhapake khaana khaane ya gande sthaanon par khaane se bachen. kuchh any haalaat jaise pitt patharee, bahut tej ya bahut jyaada khaana aur haartabarn khaana khaane ke baad pet ka kaaran hote hai. agar aapake pet mein itana gambheer dard hai ki aapako baithane mein bhee mushkil ho rahee hain to aapako apane doktar se milana chaahie. aur agar khoonee mal, ultee, peele rang kee tvacha, gambheer komalata aur lagaataar mal ke saath aata hai, to aapako turant chikitseey sahaayata lenee chaahiye.
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