kabz hone ke 10 kaaran jinake baare mein aap hain anjaan, kabj ke lie kaaran

कब्ज़ एक ऐसी समस्या होती है जिसका अक्सर मज़ाक बनाया जाता है। परंतु जो व्यक्ति इस समस्या से ग्रसित होता है उसके लिए यह बहुत ही असुविधाजनक और कभी कभी बहुत ही दर्दनाक होता है। चिकित्सीय रूप से यह ऐसी स्थिति होती है जिसमें व्यक्ति को मल त्याग करने में समस्या आती है या उन्हें क्वचित ही मल त्याग करने की इच्छा होती है।

कब्ज़ के स्वास्थ्य पर बहुत दुष्परिणाम होते हैं। जहाँ इस स्थिति से निपटने के लिए कई घरेलू उपचार उपलब्ध हैं वहीं इसके उपचार के साथ साथ इस समस्या का कारण जानना भी आवश्यक है। अत: आपकी सहायता के लिए यहाँ कब्ज़ के 10 सामान्य कारण बताए गए हैं।

1. पानी कम पीना या डिहाईड्रेशन: यदि कोई व्यक्ति आवश्यकता से कम पानी पीता है तो शरीर अपने संसाधनों से इसकी पूर्ति करने लगता है। आपका शरीर सभी संभव स्त्रोतों से पानी शोषित करके क्षतिपूर्ति करने का प्रयत्न करता है तथा शरीर से निकलने वाले व्यर्थ पदार्थ इसका प्रमुख लक्ष्य होते हैं, जिसके कारण कब्ज़ होती है। इससे मल या व्यर्थ पदार्थ सूख जाते हैं जिसके कारण मल त्याग में कठिनाई होती है। इसके अलावा आप जब धीमी गति से खाना खाते हैं और भोजन जब आँतों से गुज़रता है तब मलाशय भोजन से अधिकाँश पानी अवशोषित कर लेता है जिसके कारण समस्या और अधिक बढ़ जाती है। आप पर्याप्त पानी न पीने के अन्य दुष्परिणामों के बारे में पढना भी पसंद करेंगे।

2. निष्क्रिय या गतिहीन जीवन शैली: आज के इस युग में जहाँ हर चीज़ कम्प्यूटराइज्ड हो गई है वहां निष्क्रिय जीवन शैली एक मानक बन गई है। कई कार्यों के लिए शरीर व्यायाम पर निर्भर करता है जैसे म्यूकस का निर्माण (मलाशय को लुब्रीकेट रखने के लिए आवश्यक तरल पदार्थ) तथा चयापचय की दर को उच्च रखना। जब हम निष्क्रिय होते हैं तो शरीर की चयापचय दर कम हो जाती है जिसके कारण कब्ज़ की समस्या होती है।

3. कुछ विशेष दवाईयां या औषधियां: कई दवाईयों जैसे एंटीडिप्रेसेंट (अवसादरोधी), कैल्शियम चेनल ब्लॉकिंग दवाईयां और डाइयुरेटिक आदि के कारण भी कब्ज़ की समस्या आती है।

4. गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बहुत अधिक हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जिसके कारण कब्ज़ की समस्या हो सकती है। भ्रूण की वृद्धि भी एक अन्य ज्ञात कारण है जिसके कारण पाचन के रास्ते पर दबाव पड़ता है तथा जिसके कारण भोजन धीमी गति से बढ़ता है। आपने गर्भावस्था के दौरान होने वाली कब्ज़ की समस्या से निपटने के लिए कई घरेलू उपचार सुने होंगे।

5. वृद्धावस्था: जैसे जैसे लोग वृद्ध होते हैं उनके शरीर के कार्यों में भी परिवर्तन आता है। ऐसा पाया गया है कि वृद्धावस्था में चयापचय तथा पाचन की दर धीमी हो जाने के कारण बहुत से लोगों को कब्ज़ की समस्या हो जाती है।

6. लेक्सेटिव (विरेचक औषधि) का अत्याधिक उपयोग करने के कारण: अधिकाँश लोग मल त्याग को नियमित बनाने के लिए लेक्सेटिव का उपयोग करते हैं। लेक्सेटिवआदत में शामिल हो जाता है, जिसका अर्थ है कि आप जितना अधिक इसका उपयोग करेंगे, अगली बार उतना ही परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अधिक मात्रा लेने की आवश्यकता होगी। यदि आप लेक्सेटिव का उपयोग करते हैं तो अच्छा होगा आप धीरे धीरे इसकी आदत छोड़ दें।

7. कैंसर या अन्य शारीरिक बीमारी: कई स्थितियां जैसे कोलोन कैंसर, या अन्य शारीरिक बीमारी जैसे डाइबिटीज़, हाइपोथायराइडिज्म, पार्किन्संस के कारण भी कब्ज़ की समस्या हो सकती है। इस प्रकार के मामले में अच्छा होगा कि आप अपने डॉक्टर से चिकित्सीय परामर्श लें।

8. कब्ज़ होना: इस बात का संकेत भी हो सकता है कि आप आंत्र बाधा से पीड़ित हैं। जब यह समस्या बहुत गंभीर हो जाती है तथा व्यक्ति कई दिनों तक मल त्याग नहीं कर पाता तो इसे ऑब्सटीपेशन कहते हैं।

9. दूध या दूध से बने उत्पाद: कई लोगों को लैक्टोस इनटोलरेन्स की समस्या होती है। यह ऐसी स्थिति होती है जिसमें व्यक्ति को दूध या दूध से बने पदार्थों से एलर्जी होती है। इस स्थिति के कारण या तो डायरिया या कब्ज़ की समस्या हो सकती है।

10. शौचालय जाने की तीव्र इच्छा पर नियंत्रण करना: कई लोगों को शौचालय जाने की इच्छा पर नियंत्रण करने की आदत होती है। हालाँकि कई स्थितियों में यह आवश्यक होता है परन्तु नियमित तौर पर ऐसा करने से कब्ज़ की समस्या हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप मल को रोकते हैं तो यह मलाशय में ऊपर चढ़ जाता है तथा फिर यह पूर्ण रूप से बाहर नहीं निकलता।

कब्ज़ होने के 10 कारण जिनके बारे में आप हैं अंजान (10 reasons that you are unaware of being constipated ) - kabz hone ke 10 kaaran jinake baare mein aap hain anjaan, kabj ke lie kaaran

kabz hone ke 10 kaaran jinake baare mein aap hain anjaan

kabz ek aisee samasya hotee hai jisaka aksar mazaak banaaya jaata hai. parantu jo vyakti is samasya se grasit hota hai usake lie yah bahut hee asuvidhaajanak aur kabhee kabhee bahut hee dardanaak hota hai. chikitseey roop se yah aisee sthiti hotee hai jisamen vyakti ko mal tyaag karane mein samasya aatee hai ya unhen kvachit hee mal tyaag karane kee ichchha hotee hai.

kabz ke svaasthy par bahut dushparinaam hote hain. jahaan is sthiti se nipatane ke lie kaee ghareloo upachaar upalabdh hain vaheen isake upachaar ke saath saath is samasya ka kaaran jaanana bhee aavashyak hai. at: aapakee sahaayata ke lie yahaan kabz ke 10 saamaany kaaran batae gae hain.

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4. garbhaavastha: garbhaavastha ke dauraan mahilaon mein bahut adhik haarmonal parivartan hote hain jisake kaaran kabz kee samasya ho sakatee hai. bhroon kee vrddhi bhee ek any gyaat kaaran hai jisake kaaran paachan ke raaste par dabaav padata hai tatha jisake kaaran bhojan dheemee gati se badhata hai. aapane garbhaavastha ke dauraan hone vaalee kabz kee samasya se nipatane ke lie kaee ghareloo upachaar sune honge.

5. vrddhaavastha: jaise jaise log vrddh hote hain unake shareer ke kaaryon mein bhee parivartan aata hai. aisa paaya gaya hai ki vrddhaavastha mein chayaapachay tatha paachan kee dar dheemee ho jaane ke kaaran bahut se logon ko kabz kee samasya ho jaatee hai.

6. leksetiv (virechak aushadhi) ka atyaadhik upayog karane ke kaaran: adhikaansh log mal tyaag ko niyamit banaane ke lie leksetiv ka upayog karate hain. leksetivaadat mein shaamil ho jaata hai, jisaka arth hai ki aap jitana adhik isaka upayog karenge, agalee baar utana hee parinaam praapt karane ke lie aapako adhik maatra lene kee aavashyakata hogee. yadi aap leksetiv ka upayog karate hain to achchha hoga aap dheere dheere isakee aadat chhod den.

7. kainsar ya any shaareerik beemaaree: kaee sthitiyaan jaise kolon kainsar, ya any shaareerik beemaaree jaise daibiteez, haipothaayaraidijm, paarkinsans ke kaaran bhee kabz kee samasya ho sakatee hai. is prakaar ke maamale mein achchha hoga ki aap apane doktar se chikitseey paraamarsh len.

8. kabz hona is baat ka sanket bhee ho sakata hai ki aap aantr baadha se peedit hain. jab yah samasya bahut gambheer ho jaatee hai tatha vyakti kaee dinon tak mal tyaag nahin kar paata to ise obsateepeshan kahate hain.

9. Doodh ya doodh se bane utpaad: kaee logon ko laiktos inatolarens kee samasya hotee hai. yah aisee sthiti hotee hai jisamen vyakti ko doodh ya doodh se bane padaarthon se elarjee hotee hai. is sthiti ke kaaran ya to daayariya ya kabz kee samasya ho sakatee hai.

10. shauchaalay jaane kee teevr ichchha par niyantran karana: kaee logon ko shauchaalay jaane kee ichchha par niyantran karane kee aadat hotee hai. haalaanki kaee sthitiyon mein yah aavashyak hota hai parantu niyamit taur par aisa karane se kabz kee samasya ho sakatee hai. aisa isalie hota hai kyonki jab aap mal ko rokate hain to yah malaashay mein oopar chadh jaata hai tatha phir yah poorn roop se baahar nahin nikalata.

पेट की गैस का घरेलू उपचार  (Home remedies for acidity)

उदर-वायु एक आम तथा कभी न कभी हर किसी को होने वाली समस्‍या है। पेट गैस को अधोवायु बोलते हैं। यह तब होती है जब शरीर में भारी मात्रा में गैस भर जाती है। इसे पेट में रोकने से कई बीमारियां हो सकती हैं, जैसे एसिडिटी, कब्ज, पेटदर्द, सिरदर्द, जी मिचलाना, बेचैनी आदि। पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं जिसके बारे में हम यहां आज चर्चा करेगें।

कारण (Acidity Reasons)
1. बैक्टीरिया  का पेट में ओवर प्रोडक्‍शन होना ।
2. जिस आहार में बहुत ज्‍यादा फाइबर होता है।
3. मिर्च-मसाला, तली-भुनी चीजें ज्यादा खाने से।
4. पाचन संबधी विकार
5. बींस, राजमा, छोले, लोबिया, मोठ, उड़द की दाल, फास्ट फूड, ब्रेड और किसी-किसी को दूध या भूख से ज्यादा खाने से। खाने के साथ कोल्ड ड्रिंक लेने से क्‍योंकि इसमें गैसीय तत्व होते हैं। इसके साथ बासी खाना खाने से और खराब पानी पीने से भी गैस हो जाती है।

घरेलू उपचार (Home remedies)

 * भोजन के साथ सलाद के रूप में टमाटर का प्रतिदिन सेवन करना लाभप्रद होता है। यदि उस पर काला नमक डालकर खाया जाए तो लाभ अधिक मिलता है। पथरी के रोगी को कच्चे टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए।
* 1/2 चम्‍मच सूखा अदरक पाउडर लें और उसमें एक चुटी हींग और सेंधा नमक मिला कर एक कप गरम पानी में डाल कर पीएं।
* गैस के कारण सिर दर्द होने पर चाय में कालीमिर्च डस्ट डालें। वही चाय पीने से लाभ मिलता है।
* 2 चम्‍मच ब्रैंडी को गरम पानी में कप में डाल कर रात को सोने से पहले पिएं।
* कुछ ताजा अदरक स्‍लाइस की हुई नींबू के रस में भिगो कर भोजन के बाद चूसने से राहत मिलेगी।
* पेट में या आंतों में ऐंठन होने पर एक छोटा चम्मच अजवाइन में थोड़ा नमक मिलाकर गर्म पानी में लेने पर लाभ मिलता है। बच्चों को अजवायन थोड़ी दें।
*भोजन के एक घंटे बाद 1 चम्‍मच काली मिर्च, 1 चम्‍मच सूखी अदरक और 1 चम्‍मच इलायची के दानो को 1/2 चम्‍मच पानी के साथ मिला कर पिएं।
* वायु समस्या होने पर हरड़ के चूर्ण को शहद के साथ मिक्स कर खाना चाहिए।
* अजवायन, जीरा, छोटी हरड़ और काला नमक बराबर मात्रा में पीस लें। बड़ों के लिए दो से छह ग्राम, खाने के तुरंत बाद पानी से लें। बच्चों के लिए मात्रा कम कर दें।
* अदरक के छोटे टुकड़े कर उस पर नमक छिड़क कर दिन में कई बार उसका सेवन करें। गैस परेशानी से छुटकारा मिलेगा, शरीर हलका होगा और भूख खुलकर लगेगी।

योग (Yoga)
वज्रासन : खाने के बाद घुटने मोड़कर बैठ जाएं। दोनों हाथों को घुटनों पर रख लें। 5 से 15 मिनट तक करें। गैस पाचन शक्ति कमजोर होने से होती है। यदि पाचन शक्ति बढ़ा दें तो गैस नहीं बनेगी। योग की अग्निसार क्रिया से आंतों की ताकत बढ़कर पाचन सुधरेगा। तुलना कर के खरीदें उत्तम स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों

pet kee gais ka ghareloo upachaar 

udar-vaayu ek aam tatha kabhee na kabhee har kisee ko hone vaalee samas‍ya hai. pet gais ko adhovaayu bolate hain. yah tab hotee hai jab shareer mein bhaaree maatra mein gais bhar jaatee hai. ise pet mein rokane se kaee beemaariyaan ho sakatee hain, jaise esiditee, kabj, petadard, siradard, jee michalaana, bechainee aadi. pet mein gais banane ke kaee kaaran ho sakate hain jisake baare mein ham yahaan aaj charcha karegen. 

kaaran 
1. baikteeriya ka pet mein ovar prodak‍shan hona . 
2. jis aahaar mein bahut j‍yaada phaibar hota hai. 
3. mirch-masaala, talee-bhunee cheejen jyaada khaane se. 
4. paachan sambadhee vikaar 
5. beans, raajama, chhole, lobiya, moth, udad kee daal, phaast phood, bred aur kisee-kisee ko doodh ya bhookh se jyaada khaane se. khaane ke saath kold drink lene se k‍yonki isamen gaiseey tatv hote hain. isake saath baasee khaana khaane se aur kharaab paanee peene se bhee gais ho jaatee hai. 

ghareloo upachaar 
* bhojan ke saath salaad ke roop mein tamaatar ka pratidin sevan karana laabhaprad hota hai. yadi us par kaala namak daalakar khaaya jae to laabh adhik milata hai. patharee ke rogee ko kachche tamaatar ka sevan nahin karana chaahie. 
* 1/2 cham‍mach sookha adarak paudar len aur usamen ek chutee heeng aur sendha namak mila kar ek kap garam paanee mein daal kar peeen. 
* gais ke kaaran sir dard hone par chaay mein kaaleemirch dast daalen. vahee chaay peene se laabh milata hai. 
* 2 cham‍mach braindee ko garam paanee mein kap mein daal kar raat ko sone se pahale pien. 
* kuchh taaja adarak s‍lais kee huee neemboo ke ras mein bhigo kar bhojan ke baad choosane se raahat milegee. 
* pet mein ya aanton mein ainthan hone par ek chhota chammach ajavain mein thoda namak milaakar garm paanee mein lene par laabh milata hai. bachchon ko ajavaayan thodee den. 
*bhojan ke ek ghante baad 1 cham‍mach kaalee mirch, 1 cham‍mach sookhee adarak aur 1 cham‍mach ilaayachee ke daano ko 1/2 cham‍mach paanee ke saath mila kar pien. 
* vaayu samasya hone par harad ke choorn ko shahad ke saath miks kar khaana chaahie. 
* ajavaayan, jeera, chhotee harad aur kaala namak baraabar maatra mein pees len. badon ke lie do se chhah graam, khaane ke turant baad paanee se len. bachchon ke lie maatra kam kar den. 
* adarak ke chhote tukade kar us par namak chhidak kar din mein kaee baar usaka sevan karen. gais pareshaanee se chhutakaara milega, shareer halaka hoga aur bhookh khulakar lagegee. 

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पेट की गैस को कम करने के तरीके (Ways to reduce Acidity, Gas (Acidity) Problem in Hindi)

पेट की गैस की बीमारी बहुत ही आम सी समस्‍या है जो बिना उम्र देखे किसी को भी हो जाती है। गैस ना केवल पेट में ही रहती है बल्कि यह पूरे शरीर में घूमती रहती है यहां तक की सीने तक भी पहुंच जाती है। पेट में गैस तभी बनती है जब आप सुबह भर पेट नाश्‍ता नहीं करते। यदि आपका भी पेट भूल जाता है तो आपको कुछ ऐसे उपाय आजमाने चाहिये जिससे आपको इससे छुटकारा मिल सके।

कहीं आप ऐस भोजन का अधिक सेवन तो नहीं करते हैं जिससे गैस बनती हो। भोजन जैसे- सेम, मटर, केक, कार्बोनेट युक्त सामग्री, खट्टा फल, फूलगोभी, बंदगोभी, काजू, मुनक्का, सुपारी आदि से अधिक गैस बनती है। क्‍या आप जानते हैं कि सेधा नमक गैस को भगाने के लिये बहुत ही लाभकारी हो सकता है। खैर इसी तरह और भी कई तरीके हैं जिससे आप गैस को बनने से रोक सकते हैं। यहां तक की वज्रासन करने से भी पेट में गैस नहीं बनती। यह योग करने के लिये आपको खाने के बाद घुटने मोड़कर बैठ जाना चाहिये और दोनों हाथों को घुटनों पर रख लेना चाहिये। यह आसन 5 से 15 मिनट तक करें। गैस पाचन शक्ति कमजोर होने से होती है। यदि पाचन शक्ति बढ़ा दें तो गैस नहीं बनेगी। योग की अग्निसार क्रिया से आंतों की ताकत बढ़कर पाचन सुधरेगा।

सोडा और जूस ना पिये

हम सोचते हैं कि सोडा पीने से पेट की गैस और दर्द गायब हो जाएंगे। लेकिन सोडे में मिला कार्बोहाइड्रेट और जूस में मिली चीनी गैस को बढावा देते हैं।

भेजन चबा कर खाएं

यह बहुत जरुरी है कि आप खाने का छोटा-छोटा कौर लें और उसे पूरी तरह से चबा कर खाएं। बिना चबाए और बडा़ टुकडा़ खाने से पेट में गैस बनती है।

च्‍विंगम ना खाएं

च्‍विंगम चबाने से मुंह के दा्रा हमारे पेट में बाहर कि हवा चली जाती है जिस वजह से गैस पैदा होती है।

स्‍मोकिंग छोडे़

स्‍मोकिंग से ना केवल डीहाइड्रेशन होता है बल्कि पेट में गैस भी बन जाती है।

टहलने के लिये जाएं

भोजन करने के बाद हल्‍की वॉक करने जरुर जाएं। इससे खाना आसानी से हजम होगा और गैस नहीं बनेगी। ऐसा करने से वजन भी कम होता है।

हर्बल चीजे खाएं

ऐसी कई हर्बल चीज़े हैं जिसे आप खा सकते हैं जैसे, लौंग, सौंफ, इलायची, चक्र फूल आदि। इसे यदि गरम पानी के साथ खाया जाए तो पेट में गैस नहीं बनती।

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2 मिनट में पेट दर्द ठीक करे ये चमत्कारी नुक्शा | Stomach Pain relief in 2 min 

खूब पानी पिये

दिनभर में 7-8 गिलास पीने से भी पेट की खाली जगहें भर जाती हैं इसलिये पेट में गैस नहीं बनती।

Pet kee gais ko kam karane ke tareeke 

pet kee gais kee beemaaree bahut hee aam see samas‍ya hai jo bina umr dekhe kisee ko bhee ho jaatee hai. gais na keval pet mein hee rahatee hai balki yah poore shareer mein ghoomatee rahatee hai yahaan tak kee seene tak bhee pahunch jaatee hai. pet mein gais tabhee banatee hai jab aap subah bhar pet naash‍ta nahin karate. yadi aapaka bhee pet bhool jaata hai to aapako kuchh aise upaay aajamaane chaahiye jisase aapako isase chhutakaara mil sake. kaheen aap ais bhojan ka adhik sevan to nahin karate hain jisase gais banatee ho. bhojan jaise- sem, matar, kek, kaarbonet yukt saamagree, khatta phal, phoolagobhee, bandagobhee, kaajoo, munakka, supaaree aadi se adhik gais banatee hai. k‍ya aap jaanate hain ki sedha namak gais ko bhagaane ke liye bahut hee laabhakaaree ho sakata hai. khair isee tarah aur bhee kaee tareeke hain jisase aap gais ko banane se rok sakate hain. yahaan tak kee vajraasan karane se bhee pet mein gais nahin banatee. yah yog karane ke liye aapako khaane ke baad ghutane modakar baith jaana chaahiye aur donon haathon ko ghutanon par rakh lena chaahiye. yah aasan 5 se 15 minat tak karen. gais paachan shakti kamajor hone se hotee hai. yadi paachan shakti badha den to gais nahin banegee. yog kee agnisaar kriya se aanton kee taakat badhakar paachan sudharega.

soda aur joos na piye 
ham sochate hain ki soda peene se pet kee gais aur dard gaayab ho jaenge. lekin sode mein mila kaarbohaidret aur joos mein milee cheenee gais ko badhaava dete hain.

bhejan chaba kar khaen 
yah bahut jaruree hai ki aap khaane ka chhota-chhota kaur len aur use pooree tarah se chaba kar khaen. bina chabae aur bada tukada khaane se pet mein gais banatee hai.

ch‍vingam na khaen 
ch‍vingam chabaane se munh ke dara hamaare pet mein baahar ki hava chalee jaatee hai jis vajah se gais paida hotee hai.

s‍moking chhode
s‍moking se na keval deehaidreshan hota hai balki pet mein gais bhee ban jaatee hai.

tahalane ke liye jaen 
bhojan karane ke baad hal‍kee vok karane jarur jaen. isase khaana aasaanee se hajam hoga aur gais nahin banegee. aisa karane se vajan bhee kam hota hai.

harbal cheeje khaen 
aisee kaee harbal cheeze hain jise aap kha sakate hain jaise, laung, saumph, ilaayachee, chakr phool aadi. ise yadi garam paanee ke saath khaaya jae to pet mein gais nahin banatee.

khoob paanee piye 
dinabhar mein 7-8 gilaas peene se bhee pet kee khaalee jagahen bhar jaatee hain isaliye pet mein gais nahin banatee.

पेट की गैस को कम करने के तरीके (7 Ways to reduce Acidity),  गैस की समस्या से छुटकारा
gais kee samasya se chhutakaara
Get rid of the problem of gas, Gas (Acidity) Problem in Hindi, pet mein gais kee samasya, acidity ki samasya 

 पेट में गैस की समस्या

Peptic Ulcer Treatment In Hindi - पेट के अल्सर के उपचार by Sachin

Watch peptic ulcer treatment with 3 easy home remedies suggested by Sachin Goyal in this video.

Peptic ulcer or stomach ulcer can be treated with the help of some kitchen ingredients at home.

If you are living with the pain of peptic ulcer, then these home remedies for peptic ulcer can make your life good.

पेट का अल्सर: पेट के अल्सर के घरेलू उपाय और नुस्खे | Home Remedies For Gastric/Peptic Ulcer

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Ulcer Problem पेट के अलसर को दूर करने के उपचार (Ulcer Treatment In Hindi) Home Remedies For Ulcer

अलसर उस समय बनता है जब भोजन को पचाने वाला अम्ल या आंत की दीवार को नुकसान पहुंचाता हैं । अलसर एक प्रकार के जीवाणु बैक्टीरिया होते हैं जो हमारे पेट में पैदा हो जाते हैं । ऐसा मनना हैं कि ये बैक्टीरिया शरीर में गंदे पानी या खराब खाने द्वारा पेट में प्रवेश करता हैं । तो ऐसे में आपको इसका उपचार कैसे करना चाहिए आइये देखते हैं हमारी इस वीडियो में -

✿ शहद 
✿ पत्तागोभी 
✿ पानी और मेथी 
✿ केला 
✿लहसुन 
✿ नारियल पानी 
✿ एलोवेरा जूस 
✿ मुलेठी 


pet ke alsar ke upachaar | pet ka alsar: pet ke alsar ke ghareloo upaay aur nuskhe 
pet ka alsar: pet ke alsar ke ghareloo upaay aur nuskhe pet ke alasar ko door karane ke upachaar

alasar us samay banata hai jab bhojan ko pachaane vaala aml ya aant kee deevaar ko nukasaan pahunchaata hain . alasar ek prakaar ke jeevaanu baikteeriya hote hain jo hamaare pet mein paida ho jaate hain . aisa manana hain ki ye baikteeriya shareer mein gande paanee ya kharaab khaane dvaara pet mein pravesh karata hain . to aise mein aapako isaka upachaar kaise karana chaahie aaiye dekhate hain hamaaree is veediyo mein -

✿ shahad 
✿ pattaagobhee 
✿ paanee aur methee 
✿ kela 
✿lahasun 
✿ naariyal paanee 
✿ elovera joos 
✿ mulethee

Watch the full video to know more in detail. 

Ulcer Problem पेट के अलसर को दूर करने के उपचार (Ulcer Treatment In Hindi) Home Remedies For Ulcer

Treatment of stomach ulcers | Stomach ulcer: stomach ulcers domestic measures and remedies
Stomach ulcer: stomach ulcer stomach ulcer remedies to overcome domestic measures and treatment

Ulcer is formed when the acid digest or damage to the gut wall. One type of ulcer bacteria are bacteria that occur in our stomach. Manana body so that these bacteria enter the stomach by dirty water or eat poorly. So let's see, how should you treat us in this video -

✿ honey
✿ cabbage
✿ water and fenugreek
✿ banana
✿lhsun
✿ coconut water
✿ aloe vera juice

✿ liquorice

पेट के अल्सर के उपचार | पेट का अल्सर: पेट के अल्सर के घरेलू उपाय और नुस्खे - Peptic Ulcer Treatment In Hindi - Home Remedies For Gastric/Peptic Ulcer, Ulcer Problem पेट के अलसर को दूर करने के उपचार (Ulcer Treatment In Hindi) Home Remedies For Ulcer, pet ke alsar, pet ke alsar ke ghareloo upaay aur nuskhe pet ke alasar ko door karane ke upachaar

गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए 12 घरेलू उपचार ( 12 home remedies for Chest pain caused by Gas) 

कुछ लोग छाती में होने वाले दर्द के कारण चिंता करने लगते हैं तथा ऐसा मानते हैं कि यह दर्द हार्ट (हृदय) से संबंधित किसी समस्या के कारण है। परंतु यह एक अस्थायी दर्द होता है तथा तब तक रहता है जब तक गैस निकल नहीं जाती। सौभाग्य से गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए कई घरेलू उपचार उपलब्ध हैं। ये उपचार हम आज आपके साथ शेयर कर (बाँट) रहे हैं।

अपूर्ण पाचन, जल्दी जल्दी खाना खाते समय खाने के साथ हवा निगलने, कब्ज़, तैलीय और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ खाने, अधिक फाइबर और स्टार्च युक्त आहार लेने, खाद्य पदार्थों की एलर्जी आदि के कारण आँतों में गैस बन सकती है। कुछ पेय पदार्थ जैसे सोडा युक्त ड्रिंक, सॉफ्ट ड्रिंक या बीयर के कारण भी यह समस्या हो सकती है। गैस निकलना, पेट में दर्द, छाती में दर्द, पेट में सूजन और भूख न लगना छाती में दर्द के लक्षण हैं। गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द का क्या इलाज है? आज बोल्ड स्काय आपको गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए कुछ घरेलू उपचार बताएगा। पेट और छाती के बीच फंसी हुई गैस को निकालने के लिए कुछ घरेलू उपाय देखें।

इलायची और जीरा

 गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए यह एक उत्तम घरेलू उपचार है। ये कार्मिनटिव (वातहर) की तरह कार्य करते हैं। ये पेट से गैस निकालते हैं तथा इस फंसी हुई गैस के कारण छाती और पेट में होने वाले दर्द से आराम दिलाते हैं। आप इलायची को पानी में कुछ देर उबालकर इलायची की चाय पी सकते हैं। ये पाचन में भी सहायक होते हैं तथा गैस बनने से भी रोकते हैं।

गर्म तरल पदार्थ पीना
 गर्म तरल पदार्थ जैसे चाय या कॉफ़ी पेट और छाती से प्राकृतिक तरीके से गैस निकालने में सहायक होते हैं। गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द से आराम पाने के लिए यह एक प्रभावी उपचार है।

पपीता
 गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए यह एक सर्वोत्तम उपचार हैं। यह पेट में गैस बनने से भी रोकता है। अत: यह पाचन के लिए भी अच्छा होता है। यदि आप गैस की समस्या से ग्रस्त हैं तो प्रतिदिन पपीता खाने की आदत डालिए।

पेपरमिंट टी 

यह भी वातहर की तरह काम करता है क्योंकि यह पेट से गैस निकालने में सहायक होता है। यह भोजन के पाचन में भी सहायक होता है। यह जी मचलाने और उल्टी के लिए भी एक प्रभावी उपचार है। छाती में फंसी हुई गैस को निकालने के लिए पेपरमिंट टी एक प्राकृतिक उपाय है।

अदरक या कैमोमाइल टी (चाय)
 ये हर्बल टी (चाय) भी गैस की समस्या में लाभकारी होती है। गैस बनने से रोकने के लिए खाना खाने के बाद इनका सेवन करें और यदि गैस बनती भी है तो ये चाय गैस निकालने में सहायक होती है।

व्यायाम 
आपको ऐसे व्यायाम करने चाहिए जो पाचन में सहायक हों। यदि आपकी जीवनशैली निष्क्रिय या गति रहित है तो पाचन अच्छे से नहीं होगा जिसके कारण गैस बन सकती है। अत: हमेशा कोई हल्की फुल्की कसरत करें।

ऐप्पल सीडर विनेगर 
एक गिलास में एक चम्मच ऐप्पल सीडर विनेगर मिलाकर पीयें। यह पेट से गैस निकाल देता है। यह पाचन में भी सहायक होता है तथा गैस बनने से भी रोकता है। गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द के लिए यह एक प्रभावी घरेलू उपचार है।

दूध से बने पदार्थों का सेवन न करें 
कुछ लोगों को दूध से बने पदार्थ सहन नहीं होते। इन लोगों को दूध से बने पदार्थ खाने के बाद अपचन और गैस की समस्या हो जाती है। आप वे खाद्य पदार्थ जानते हैं जिनके कारण गैस होती है और उनका उपयोग टालें।

पानी अधिक पीयें 
अपचन के कारण गैस बनती है। यदि आप अधिक पानी पीयेंगे तो बिना पचा हुआ भोजन मल के रूप में आपके शरीर से बाहर निकल जाएगा। पानी से कब्ज़ भी दूर होती है तथा शरीर से गैस भी निकल जाती है।

सॉफ्ट ड्रिंक्स न पीयें 
जैसा कि इनके नाम "कार्बोनेटेड ड्रिंक्स" से ही पता चलता है कि इनमें कार्बन डाई ऑक्साइड गैस होती है। ये पेट और छाती में गैस की समस्या को बढ़ा सकते हैं। अत: इनके वजह से गैस के कारण छाती में होने वाले दर्द की संभावना बढ़ जाती है।

सरसों के बीज (राई) 
ये पेट से गैस निकालने में सहायक होते हैं। अपने दैनिक आहार में जैसे जो खाना आप पकाते हैं उसमें इन्हें शामिल करें।
gas ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard ke lie 12 ghareloo upachaar 

kuchh log chhaatee mein hone vaale dard ke kaaran chinta karane lagate hain tatha aisa maanate hain ki yah dard haart (hrday) se sambandhit kisee samasya ke kaaran hai. parantu yah ek asthaayee dard hota hai tatha tab tak rahata hai jab tak gais nikal nahin jaatee. saubhaagy se gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard ke lie kaee ghareloo upachaar upalabdh hain. ye upachaar ham aaj aapake saath sheyar kar (baant) rahe hain.

apoorn paachan, jaldee jaldee khaana khaate samay khaane ke saath hava nigalane, kabz, taileey aur prosesd khaady padaarth khaane, adhik phaibar aur staarch yukt aahaar lene, khaady padaarthon kee elarjee aadi ke kaaran aanton mein gais ban sakatee hai. kuchh pey padaarth jaise soda yukt drink, sopht drink ya beeyar ke kaaran bhee yah samasya ho sakatee hai. gais nikalana, pet mein dard, chhaatee mein dard, pet mein soojan aur bhookh na lagana chhaatee mein dard ke lakshan hain. gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard ka kya ilaaj hai? aaj bold skaay aapako gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard ke lie kuchh ghareloo upachaar bataega. pet aur chhaatee ke beech phansee huee gais ko nikaalane ke lie kuchh ghareloo upaay dekhen.

ilaayachee aur jeera

gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard ke lie yah ek uttam ghareloo upachaar hai. ye kaarminativ (vaatahar) kee tarah kaary karate hain. ye pet se gais nikaalate hain tatha is phansee huee gais ke kaaran chhaatee aur pet mein hone vaale dard se aaraam dilaate hain. aap ilaayachee ko paanee mein kuchh der ubaalakar ilaayachee kee chaay pee sakate hain. ye paachan mein bhee sahaayak hote hain tatha gais banane se bhee rokate hain.

garm taral padaarth peena
garm taral padaarth jaise chaay ya kofee pet aur chhaatee se praakrtik tareeke se gais nikaalane mein sahaayak hote hain. gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard se aaraam paane ke lie yah ek prabhaavee upachaar hai.

papeeta
gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard ke lie yah ek sarvottam upachaar hain. yah pet mein gais banane se bhee rokata hai. at: yah paachan ke lie bhee achchha hota hai. yadi aap gais kee samasya se grast hain to pratidin papeeta khaane kee aadat daalie.

peparamint tee 

yah bhee vaatahar kee tarah kaam karata hai kyonki yah pet se gais nikaalane mein sahaayak hota hai. yah bhojan ke paachan mein bhee sahaayak hota hai. yah jee machalaane aur ultee ke lie bhee ek prabhaavee upachaar hai. chhaatee mein phansee huee gais ko nikaalane ke lie peparamint tee ek praakrtik upaay hai.

adarak ya kaimomail tee (chaay)
ye harbal tee (chaay) bhee gais kee samasya mein laabhakaaree hotee hai. gais banane se rokane ke lie khaana khaane ke baad inaka sevan karen aur yadi gais banatee bhee hai to ye chaay gais nikaalane mein sahaayak hotee hai.

vyaayaam 
aapako aise vyaayaam karane chaahie jo paachan mein sahaayak hon. yadi aapakee jeevanashailee nishkriy ya gati rahit hai to paachan achchhe se nahin hoga jisake kaaran gais ban sakatee hai. at: hamesha koee halkee phulkee kasarat karen.

apple cedar vinegar 
ek gilaas mein ek chammach aippal seedar vinegar milaakar peeyen. yah pet se gais nikaal deta hai. yah paachan mein bhee sahaayak hota hai tatha gais banane se bhee rokata hai. gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard ke lie yah ek prabhaavee ghareloo upachaar hai.

doodh se bane padaarthon ka sevan na karen 
kuchh logon ko doodh se bane padaarth sahan nahin hote. in logon ko doodh se bane padaarth khaane ke baad apachan aur gais kee samasya ho jaatee hai. aap ve khaady padaarth jaanate hain jinake kaaran gais hotee hai aur unaka upayog taalen.

paanee adhik peeyen 
apachan ke kaaran gais banatee hai. yadi aap adhik paanee peeyenge to bina pacha hua bhojan mal ke roop mein aapake shareer se baahar nikal jaega. paanee se kabz bhee door hotee hai tatha shareer se gais bhee nikal jaatee hai.

sopht drinks na peeyen 
jaisa ki inake naam "kaarboneted drinks" se hee pata chalata hai ki inamen kaarban daee oksaid gais hotee hai. ye pet aur chhaatee mein gais kee samasya ko badha sakate hain. at: inake vajah se gais ke kaaran chhaatee mein hone vaale dard kee sambhaavana badh jaatee hai.

sarason ke beej (raee) 
ye pet se gais nikaalane mein sahaayak hote hain. apane dainik aahaar mein jaise jo khaana aap pakaate hain usamen inhen shaamil karen.

पेट की गैस से तुरंत राहत पाने के 5 बेहतरीन घरेलु उपाय! (5 best  home remedy to get quick relief from acidity!)

गैस बनना बेहद आम समस्या है, जो आए दिन किसी न किसी को होती ही रहती है। भले ही यह एक बेहद आम बीमारी हो लेकिन यदि इसे समय रहते न सुधारा जाए तो यह एक दिन बड़ी बीमारी जैसे अल्सर का रूप भी धारण कर सकती है। इसीलिए इसे समय रहते रोक देना ही बेहतर होता है।

यहाँ हम गैस के लिए बेहद आसान घरेलु उपाय आपको बता रहें हैं जिनके जरिये आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

अजवाइन
अजवाइन पेट के अनेकों रोगों जैसे गैस, पेट के कीड़े या फिर एसिडिटी के लिए बेहद अच्छा उपाय है। यदि आपको पेट में दर्द हो रहा है और आपको पता है कि यह एसिडिटी या गैस है तो तुरंत गर्म पानी के साथ एक छोटी चम्मच अजवाइन की ले लीजिये। आपको एसिडिटी और गैस में तुरंत राहत मिल जाएगी।

पुदीना
पुदीना हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है। यह लगभग हर बीमारी में किसी न किसी रूप में प्रयोग किया जा सकता है। वहीं पेट की गैस और एसिडिटी और पाचन क्रिया के लिए यह बेहद कारगार औषधि है। यदि आपको पेट में गैस, एसिडिटी जी मचलना या उलटी की समस्या हो तो पुदीने का जूस, इसकी चटनी, काढ़ा या ग्रीन टी के रूप में सेवन किया जा सकता है।

नींबू
आकार में छोटा सा नींबू अलग-अलग गुणों से भरपूर है। यदि किसी को पेट में जलन या गैस महसूस हो रही हो तो नींबू पानी और नींबू की चाय तुरंत राहत देती है।

इसके अलावा यदि किसी को ज्यादा ही परेशानी हो रही हो तो वह एक गिलास पानी में नींबू निचोड़कर, उसमें थोड़ा सा काला नमक, चुटकी भर भुना जीरा, चुटकी भर अजवाइन, 2 चम्मच मिश्री एक चम्मच ताजे पुदीने का रस मिलाकर उसे पी जाए इस से गैस की समस्या में तुरंत राहत मिल जाएगी।

सेब का सिरका
सेब के सिरके की दो चम्मच गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से गैस में तुरंत राहत मिल जाती है।

छाछ
चुटकी भर भुना जीरा, काला नमक और पुदीना छाछ में मिलाकर खाना खाने के बाद पीने से गैस की समस्या आमतौर पर नहीं उभरती।

pet kee gais se turant raahat paane ke 5 behatareen gharelu upaay!

gais banana behad aam samasya hai, jo aae din kisee na kisee ko hotee hee rahatee hai. bhale hee yah ek behad aam beemaaree ho lekin yadi ise samay rahate na sudhaara jae to yah ek din badee beemaaree jaise alsar ka roop bhee dhaaran kar sakatee hai. iseelie ise samay rahate rok dena hee behatar hota hai.

yahaan ham gais ke lie behad aasaan gharelu upaay aapako bata rahen hain jinake jariye aap is samasya se chhutakaara pa sakate hain.

ajavain
ajavain pet ke anekon rogon jaise gais, pet ke keede ya phir esiditee ke lie behad achchha upaay hai. yadi aapako pet mein dard ho raha hai aur aapako pata hai ki yah esiditee ya gais hai to turant garm paanee ke saath ek chhotee chammach ajavain kee le leejiye. aapako esiditee aur gais mein turant raahat mil jaegee.

pudeena
pudeena hamaare poore svaasthy ke lie ek varadaan hai. yah lagabhag har beemaaree mein kisee na kisee roop mein prayog kiya ja sakata hai. vaheen pet kee gais aur esiditee aur paachan kriya ke lie yah behad kaaragaar aushadhi hai. yadi aapako pet mein gais, esiditee jee machalana ya ulatee kee samasya ho to pudeene ka joos, isakee chatanee, kaadha ya green tee ke roop mein sevan kiya ja sakata hai.

neemboo
aakaar mein chhota sa neemboo alag-alag gunon se bharapoor hai. yadi kisee ko pet mein jalan ya gais mahasoos ho rahee ho to neemboo paanee aur neemboo kee chaay turant raahat detee hai.

isake alaava yadi kisee ko jyaada hee pareshaanee ho rahee ho to vah ek gilaas paanee mein neemboo nichodakar, usamen thoda sa kaala namak, chutakee bhar bhuna jeera, chutakee bhar ajavain, 2 chammach mishree ek chammach taaje pudeene ka ras milaakar use pee jae is se gais kee samasya mein turant raahat mil jaegee.

seb ka siraka
seb ke sirake kee do chammach gunagune paanee mein milaakar peene se gais mein turant raahat mil jaatee hai.

chhaachh
chutakee bhar bhuna jeera, kaala namak aur pudeena chhaachh mein milaakar khaana khaane ke baad peene se gais kee samasya aamataur par nahin ubharatee.

सीने में जलन के उपाय, एसिडिटी का आयुर्वेदिक उपचार, पेट मे जलन के कारण pet me jalan ke kaaran, seene mein jalan ke upaay - 5 best home remedy to get quick relief from acidity

2 मिनट में पेट दर्द ठीक करे ये चमत्कारी नुक्शा | Stomach Pain relief in 2 मं

इस विडियो में देखे पेट दर्द को २ मिनट में ठीक करने का आसान घरेलू उपाय।

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पेट दर्द की समस्‍या से निजात पाने के लिए अपनाइए आसान घरेलू उपचार (abdominal pain home remedies) 

2 minat mein pet dard theek kare ye chamatkaaree nuksha | stomach pain relief in 2 min  is vidiyo mein dekhe pet dard ko 2 minat mein theek karane ka aasaan ghareloo upaay.

Abdominal pain in 2 minutes to the miraculous Nuksha | Stomach Pain relief in 2 min | Abdominal pain seen in the video, a simple home remedy to fix in 2 minutes.

पेट का दर्द - जकडन - मरोड़ का पावरफुल देसी नुस्खा | Pet Dard Ka Desi Nuskha

agar aapke pet mein dard hai to aap yeh desi nuksha apna sakte hai ,, hazma kharab hona, पेट में गड़बड़ हाजमा ख़राब होना , मरोड़ के कारण समस्या का समाधान

पेट दर्द का सबसे सरल उपाय | Easiest Stomach Pain Home Remedy in Hindi

अगर किसी को पेट में अचानक दर्द होता है चाहे वो गैस का हो या फिर अन्य किसी कारण से हो अमरुद की कोपलों का सेवन करने से उसको कम किया जा सकता है यह पेट में गैस का दर्द या अफरा हो सकता है जिसको देसी घरेलु नुस्खे या प्राकर्तिक तत्वों से और नेचुरल चूर्ण से दूर किया जा सकता है 
Apne ghar mein desi gharelu churn kaise banaye jo afare or gais ki shikayat ko door kar sake how to make prakartik churan at home for acidity in hindi pet ki peeda shant karne ka gharelu or ayurvedic nuskha badhazmi or khatte dakar ko door karne wala desi nuskha,
पेट के निचले हिस्से में दर्द पेट दर्द और गैस पेट दर्द के प्रकार पेट दर्द का मंत्र पेट में मरोड़ पेट दर्द की दवा पेट दर्द का घरेलू उपचार बाईं ओर पेट के निचले हिस्से में दर्द Pain in the lower abdomen Abdominal pain and gas Types of stomach pain The mantra of abdominal pain abdominal cramps Abdominal pain medicine Home remedy for stomach pain Pain in the left lower abdomen pet ke nichale hisse mein dard pet dard aur gais pet dard ke prakaar pet dard se raahat ke lie ghar upaay पेट दर्द से राहत के लिए घर उपाय pet dard ka mantr pet mein marod pet dard kee dava pet dard ka ghareloo upachaar baeen or pet ke nichale hisse mein dard HOME REMEDY FOR STOMACH PAIN RELIEF

पेट दर्द की समस्‍या से निजात पाने के लिए अपनाइए आसान घरेलू उपचार (abdominal pain home remedies) 

• सूखी अदरक मुंह में रखकर चूसने से भी आराम मिलता है।
• पेट दर्द से निजात पाने के लिए बिना दूध की चाय पीजिए। 
• अदरक का रस नाभि पर लगाकर हल्‍की मालिश कीजिए। 
• एसिडीटी के कारण दर्द हो तो पानी में मीठा सोडा डालकर पियें। 

अच्छे जीवन के लिए जरूरी है अच्छा स्वास्थ्य। इस संबंध में कहावत मशहूर हैं जैसे कि हेल्थ इज वेल्थ, पहला सुख निरोगी काया आदि। अधिकतर बीमारियों की वजह होती है असंयमित खान-पान। गलत खानपान के कारण कभी-कभी पेट में दर्द होने लगता है। इस लेख में हम आपको बता रहे हैं पेट दर्द के इसाज के लिए घरेलू उपचार।

यूं तो पेट दुखने के अलग-अलग कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर पेट दर्द का एक मुख्य कारण अपच, मल सूखना, गैस बनना यानी वात प्रकोप होना और लगातार कब्ज बना रहना भी है। पेट दर्द को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय है, जो दर्द तो दूर करते है, साथ ही साथ पेट की क्रियाओं को भी ठीक करते है। आइए जानें इन उपायो के बारें में।

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पेट दर्द के घरेलू उपचार

• पेट दर्द मे हींग का प्रयोग लाभकारी होता है। 2 ग्राम हींग थोड़े पानी के साथ पीसकर पेस्ट बनाएं। नाभी पर और उसके आस-पास यह पेस्ट लगाए।
• अजवाइन को तवे पर सेक लें और काले नमक के साथ पीसकर पाउडर बनाएं। 2-3 ग्राम गर्म पानी के साथ दिन में 3 बार लेने से पेट का दर्द दूर होता है।
• जीरे को तवे पर सेकें और 2-3 ग्राम की मात्रा गर्म पानी के साथ दिन में 3 बार लें। इसे चबाकर खाने से भी लाभ होता है।
• पुदिने और नींबू का रस एक-एक चम्मच लें। अब इसमें आधा चम्मच अदरक का रस और थोडा सा काला नमक मिलाकर उपयोग करें। दिन में 3 बार इस्तेमाल करें, पेट दर्द में आराम मिलेगा।
• सूखी अदरक मुंह में रखकर चूसने से भी पेट दर्द में राहत मिलती है।
• बिना दूध की चाय पीने से भी कुछ लोग पेट दर्द में आराम महसूस करते हैं।
• अदरक का रस नाभी स्थल पर लगाने और हल्की मालिश करने से पेट दर्द में लाभ होता है।

• अगर पेट दर्द एसिडीटी (अम्लता) से हो रहा हो तो पानी में थोड़ा सा मीठा सोडा डालकर पीने से फ़ायदा होता है।
• पेट दर्द निवारक चूर्ण बनाएं। इसके लिए भुना हुआ जीरा, काली मिर्च, सौंठ, लहसून, धनिया, हींग सूखी पुदीना पत्ती, सबकी बराबर मात्रा लेकर बारिक चूर्ण बनाएं। इसमें थोडा सा काला नमक भी मिलाएं। खाने के बाद एक चम्मच थोड़े से गर्म पानी के साथ लें। पेट दर्द में आशातीत लाभकारी है।
• एक चम्मच शुद्ध घी में हरे धनियें का रस मिलाकर लेने से पेट की व्याधि दूर होती है।
• अदरक का रस और अरंडी का तेल प्रत्येक एक-एक चम्म च मिलाकर दिन में 3 बार लेने से पेट दर्द दूर होता है।
• अदरक का रस एक चम्मच, नींबू का रस 2 चम्मच लेकर उसमें थोडी सी शक्कदर मिलाकर प्रयोग करें। पेट दर्द में लाभ होगा। दिन में 2-3 बार ले सकते हैं।
• अनार पेट दर्द मे फ़ायदेमंद है। अनार के बीज निकालें। थोडी मात्रा में नमक और काली मिर्च का पाउडर डालें। और दिन में दो बार लेते रहें।
• मेथी के बीज पानी में भिगोएं। पीसकर पेस्ट बनाएं। और इस पेस्ट को 200 ग्राम दही में मिलाकर दिन में दो बार लेने से पेट के विकार नष्ट होते हैं।
• इसबगोल के बीज दूध में 4 घंटे भिगोएं। रात को सोते समय लेते रहने से पेट में मरोड का दर्द और पेचिश ठीक होती है।
• सौंफ़ में पेट का दर्द दूर करने के गुण होते है। 15 ग्राम सौंफ़ रात भर एक गिलास पानी में भिगोएं। छानकर सुबह खाली पेट पीयें। बहुत गुणकारी उपचार है।
• आयुर्वेद के अनुसार हींग दर्द निवारक और पित्तव‌र्द्धक होती है। छाती और पेट दर्द में हींग का सेवन बेहद लाभकारी होता है। छोटे बच्चों के पेट में दर्द होने पर एकदम थोडी सी हींग को एक चम्मच पानी में घोलकर पका लें। फिर बच्चे की नाभि के चारों लगा दें। कुछ देर बाद दर्द दूर हो जाता है।
• नींबू के रस में काला नमक, जीरा, अजवायन चूर्ण मिलाकर दिन में तीन बार पीने से पेट दर्द से आराम मिलता है।

ध्यान रहे कभी-कभी पेट में दर्द किसी बीमारी या गंभीर समस्या के कारण भी हो सकता है। इसलिए लगातार या तेज पेट में दर्द की समस्या होने पर डॉक्टर से मिलें और सभी जरूरी जांच आदि कराएं।

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Pet dard kee samas‍ya se nijaat paane ke lie apanaie aasaan ghareloo upachaar

• sookhee adarak munh mein rakhakar choosane se bhee aaraam milata hai.
• pet dard se nijaat paane ke lie bina doodh kee chaay peejie. 
• adarak ka ras naabhi par lagaakar hal‍kee maalish keejie. 
• esideetee ke kaaran dard ho to paanee mein meetha soda daalakar piyen. 

achchhe jeevan ke lie jarooree hai achchha svaasthy. is sambandh mein kahaavat mashahoor hain jaise ki helth ij velth, pahala sukh nirogee kaaya aadi. adhikatar beemaariyon kee vajah hotee hai asanyamit khaan-paan. galat khaanapaan ke kaaran kabhee-kabhee pet mein dard hone lagata hai. is lekh mein ham aapako bata rahe hain pet dard ke isaaj ke lie ghareloo upachaar.

yoon to pet dukhane ke alag-alag kaee kaaran ho sakate hain, lekin aamataur par pet dard ka ek mukhy kaaran apach, mal sookhana, gais banana yaanee vaat prakop hona aur lagaataar kabj bana rahana bhee hai. pet dard ko door karane ke lie kuchh ghareloo upaay hai, jo dard to door karate hai, saath hee saath pet kee kriyaon ko bhee theek karate hai. aaie jaanen in upaayo ke baaren mein.

pet dard ke ghareloo upachaar

• pet dard me heeng ka prayog laabhakaaree hota hai. 2 graam heeng thode paanee ke saath peesakar pest banaen. naabhee par aur usake aas-paas yah pest lagae.
• ajavain ko tave par sek len aur kaale namak ke saath peesakar paudar banaen. 2-3 graam garm paanee ke saath din mein 3 baar lene se pet ka dard door hota hai.
• jeere ko tave par seken aur 2-3 graam kee maatra garm paanee ke saath din mein 3 baar len. ise chabaakar khaane se bhee laabh hota hai.
• pudine aur neemboo ka ras ek-ek chammach len. ab isamen aadha chammach adarak ka ras aur thoda sa kaala namak milaakar upayog karen. din mein 3 baar istemaal karen, pet dard mein aaraam milega.
• sookhee adarak munh mein rakhakar choosane se bhee pet dard mein raahat milatee hai.
• bina doodh kee chaay peene se bhee kuchh log pet dard mein aaraam mahasoos karate hain.
• adarak ka ras naabhee sthal par lagaane aur halkee maalish karane se pet dard mein laabh hota hai.
• agar pet dard esideetee (amlata) se ho raha ho to paanee mein thoda sa meetha soda daalakar peene se faayada hota hai.
• pet dard nivaarak choorn banaen. isake lie bhuna hua jeera, kaalee mirch, saunth, lahasoon, dhaniya, heeng sookhee pudeena pattee, sabakee baraabar maatra lekar baarik choorn banaen. isamen thoda sa kaala namak bhee milaen. khaane ke baad ek chammach thode se garm paanee ke saath len. pet dard mein aashaateet laabhakaaree hai.
• ek chammach shuddh ghee mein hare dhaniyen ka ras milaakar lene se pet kee vyaadhi door hotee hai.
• adarak ka ras aur arandee ka tel pratyek ek-ek chamm ch milaakar din mein 3 baar lene se pet dard door hota hai.
• adarak ka ras ek chammach, neemboo ka ras 2 chammach lekar usamen thodee see shakkadar milaakar prayog karen. pet dard mein laabh hoga. din mein 2-3 baar le sakate hain.
• anaar pet dard me faayademand hai. anaar ke beej nikaalen. thodee maatra mein namak aur kaalee mirch ka paudar daalen. aur din mein do baar lete rahen.
• methee ke beej paanee mein bhigoen. peesakar pest banaen. aur is pest ko 200 graam dahee mein milaakar din mein do baar lene se pet ke vikaar nasht hote hain.
• isabagol ke beej doodh mein 4 ghante bhigoen. raat ko sote samay lete rahane se pet mein marod ka dard aur pechish theek hotee hai.
• saumf mein pet ka dard door karane ke gun hote hai. 15 graam saumf raat bhar ek gilaas paanee mein bhigoen. chhaanakar subah khaalee pet peeyen. bahut gunakaaree upachaar hai.
• aayurved ke anusaar heeng dard nivaarak aur pittav‌rddhak hotee hai. chhaatee aur pet dard mein heeng ka sevan behad laabhakaaree hota hai. chhote bachchon ke pet mein dard hone par ekadam thodee see heeng ko ek chammach paanee mein gholakar paka len. phir bachche kee naabhi ke chaaron laga den. kuchh der baad dard door ho jaata hai.
• neemboo ke ras mein kaala namak, jeera, ajavaayan choorn milaakar din mein teen baar peene se pet dard se aaraam milata hai.

dhyaan rahe kabhee-kabhee pet mein dard kisee beemaaree ya gambheer samasya ke kaaran bhee ho sakata hai. isalie lagaataar ya tej pet mein dard kee samasya hone par doktar se milen aur sabhee jarooree jaanch aadi karaen.

पेट हो जाए खराब तो झटपट अपनाएं ये घरेलू उपाय

barasaat ke mausam mein aksar logon ka pet kharaab ho jaata hai. khaasataur par unaka jo baahar khaana khaate hain. par is baat kee gaarantee nahin lee ja sakatee hai ki jo log ghar par khaana khaate hain unaka pet hamesha theek hee rahe.
pet mein sankraman kee bahut see vajahen ho sakatee hain. anahaijeenik khaana, paanee ya phir haathon ke maadhyam se shareer mein pahunchee gandagee. jisakee vajah se baar-baar moshan hona, kamajoree hona, ultee hona aur kabhee-kabhee bukhaar hone jaise lakshan dikhaee dete hain.

agar aapaka pet kharaab ho gaya hai aur aap davaee khaane se bachana chaahate hain to in ghareloo upaayon ka apanaakar aap raahat pa sakate hain. ye upaay pooree tarah ghareloo hain isalie in par bharosa karane mein koee nukasaan bhee nahin hai.

1. seb ka siraka
baat jab pet dard mein ghareloo upaay kee ho to seb ke sirake se behatar kuchh bhee nahin. seb ke sirake mein pekt‍in kee paryaapt maatra hotee hai jisase pet dard aur marod mein raahat milatee hai. isaka amleey gun kharaab pet ke sankraman ko theek karane mein bhee kaaragar hai. ek chammach sirake ko ek gilaas paanee mein milaakar peene se jaldee aaraam hota hai.

2. adarak
apaset pet mein adarak ka istemaal kaaphee kaaragar hota hai. isamen enteephangal aur entee-baikteeriyal tatv pae jaate hain, jo pet dard mein raahat deta hai. ek chammach adarak paudar ko doodh mein milaakar peene se aaraam milata hai.

3. dahee
pet dard mein dahee ka istemaal kaaphee phaayademand rahata hai. dahee mein maujood baikteeriya santulan banaane mein mahatvapoorn bhoomika nibhaate hain. jisase pet jaldee theek hota hai. saath hee ye pet ko thanda bhee rakhata hai.

4. kela
agar aap baar-baar ho rahe moshan se pareshaan ho chuke hain to kele ka istemaal aapako raahat dega. isamen maujood pektin pet ko baandhane ka kaam karata hai. isamen maujood potai‍shiyam kee uchch maatra bhee shareer ke lie phaayademand hotee hai.

5. pudeena
pudeena ek behad heldee harb hai. sadiyon se isaka is‍temaal pet se judee samasyaon ke samaadhaan mein kiya jaata raha hai. isamen maujood entee-okseedents paachan kriya ko sudhaarane mein bhee sahaayak hota hai.

6. jyaada se jyaada karen paanee ka sevan
pet kharaab hone par shareer mein paanee kee kamee ho jaatee hai. aise mein koshish karen ki jyaada se jyaada paanee pien. aap phaloen ka joos aur sabjiyon ka ras bhee le sakate hain. behatar hoga agar paanee mein lavan mila ho. aap chaahen to neemboo paanee, namak-cheenee ka ghol ya phir naariyal paanee le sakate hain. gaajar ka joos bhee aise samay mein kaaphee phaayademand hota hai.

7. jeera
agar aapako lagaataar dast ho rahe hon to ek chammach jeera chaba len. amooman sabhee gharon mein milane vaala ye masaala dast mein kaaphee phaayademand hai. jeera chabaakar paanee pee lene se dast bahut jaldee ruk jaate hain.

8. bel ka sharabat
kaee jagahon par ise shreephal ke naam se bhee jaana jaata hai. bel phaibar se yukt hota hai aur isase bana sharabat bhee kaaphee gaadha aur phaibar yukt hota hai. phaibar pet ko baandhane ka kaam karata hai, jisase dast jaldee ruk jaate hain.

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