पेट की गैस से तुरंत राहत पाने के 5 बेहतरीन घरेलु उपाय! (5 best home remedy to get quick relief from acidity!)

पेट की गैस से तुरंत राहत पाने के 5 बेहतरीन घरेलु उपाय! (5 best  home remedy to get quick relief from acidity!)

गैस बनना बेहद आम समस्या है, जो आए दिन किसी न किसी को होती ही रहती है। भले ही यह एक बेहद आम बीमारी हो लेकिन यदि इसे समय रहते न सुधारा जाए तो यह एक दिन बड़ी बीमारी जैसे अल्सर का रूप भी धारण कर सकती है। इसीलिए इसे समय रहते रोक देना ही बेहतर होता है।

यहाँ हम गैस के लिए बेहद आसान घरेलु उपाय आपको बता रहें हैं जिनके जरिये आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

अजवाइन
अजवाइन पेट के अनेकों रोगों जैसे गैस, पेट के कीड़े या फिर एसिडिटी के लिए बेहद अच्छा उपाय है। यदि आपको पेट में दर्द हो रहा है और आपको पता है कि यह एसिडिटी या गैस है तो तुरंत गर्म पानी के साथ एक छोटी चम्मच अजवाइन की ले लीजिये। आपको एसिडिटी और गैस में तुरंत राहत मिल जाएगी।

पुदीना
पुदीना हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है। यह लगभग हर बीमारी में किसी न किसी रूप में प्रयोग किया जा सकता है। वहीं पेट की गैस और एसिडिटी और पाचन क्रिया के लिए यह बेहद कारगार औषधि है। यदि आपको पेट में गैस, एसिडिटी जी मचलना या उलटी की समस्या हो तो पुदीने का जूस, इसकी चटनी, काढ़ा या ग्रीन टी के रूप में सेवन किया जा सकता है।

नींबू
आकार में छोटा सा नींबू अलग-अलग गुणों से भरपूर है। यदि किसी को पेट में जलन या गैस महसूस हो रही हो तो नींबू पानी और नींबू की चाय तुरंत राहत देती है।

इसके अलावा यदि किसी को ज्यादा ही परेशानी हो रही हो तो वह एक गिलास पानी में नींबू निचोड़कर, उसमें थोड़ा सा काला नमक, चुटकी भर भुना जीरा, चुटकी भर अजवाइन, 2 चम्मच मिश्री एक चम्मच ताजे पुदीने का रस मिलाकर उसे पी जाए इस से गैस की समस्या में तुरंत राहत मिल जाएगी।

सेब का सिरका
सेब के सिरके की दो चम्मच गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से गैस में तुरंत राहत मिल जाती है।

छाछ
चुटकी भर भुना जीरा, काला नमक और पुदीना छाछ में मिलाकर खाना खाने के बाद पीने से गैस की समस्या आमतौर पर नहीं उभरती।

pet kee gais se turant raahat paane ke 5 behatareen gharelu upaay!

gais banana behad aam samasya hai, jo aae din kisee na kisee ko hotee hee rahatee hai. bhale hee yah ek behad aam beemaaree ho lekin yadi ise samay rahate na sudhaara jae to yah ek din badee beemaaree jaise alsar ka roop bhee dhaaran kar sakatee hai. iseelie ise samay rahate rok dena hee behatar hota hai.

yahaan ham gais ke lie behad aasaan gharelu upaay aapako bata rahen hain jinake jariye aap is samasya se chhutakaara pa sakate hain.

ajavain
ajavain pet ke anekon rogon jaise gais, pet ke keede ya phir esiditee ke lie behad achchha upaay hai. yadi aapako pet mein dard ho raha hai aur aapako pata hai ki yah esiditee ya gais hai to turant garm paanee ke saath ek chhotee chammach ajavain kee le leejiye. aapako esiditee aur gais mein turant raahat mil jaegee.

pudeena
pudeena hamaare poore svaasthy ke lie ek varadaan hai. yah lagabhag har beemaaree mein kisee na kisee roop mein prayog kiya ja sakata hai. vaheen pet kee gais aur esiditee aur paachan kriya ke lie yah behad kaaragaar aushadhi hai. yadi aapako pet mein gais, esiditee jee machalana ya ulatee kee samasya ho to pudeene ka joos, isakee chatanee, kaadha ya green tee ke roop mein sevan kiya ja sakata hai.

neemboo
aakaar mein chhota sa neemboo alag-alag gunon se bharapoor hai. yadi kisee ko pet mein jalan ya gais mahasoos ho rahee ho to neemboo paanee aur neemboo kee chaay turant raahat detee hai.

isake alaava yadi kisee ko jyaada hee pareshaanee ho rahee ho to vah ek gilaas paanee mein neemboo nichodakar, usamen thoda sa kaala namak, chutakee bhar bhuna jeera, chutakee bhar ajavain, 2 chammach mishree ek chammach taaje pudeene ka ras milaakar use pee jae is se gais kee samasya mein turant raahat mil jaegee.

seb ka siraka
seb ke sirake kee do chammach gunagune paanee mein milaakar peene se gais mein turant raahat mil jaatee hai.

chhaachh
chutakee bhar bhuna jeera, kaala namak aur pudeena chhaachh mein milaakar khaana khaane ke baad peene se gais kee samasya aamataur par nahin ubharatee.

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